Un professeur tend un billet de 20 $ et demande à ses élèves: « Qui aimerait avoir ce billet ? » Les mains se lèvent.

Il chiffonne ce billet et demande : « Vous le voulez toujours ? » Les mains se lèvent encore.

Il jette le billet froissé par terre, saute dessus à pieds joints et dit : « Vous le voulez toujours ? » Et encore, les étudiants lèvent leurs mains.

Il leur dit alors : "Mes amis, vous venez d'apprendre une leçon ! Peu importe ce que je fais avec ce billet, vous le voulez toujours, car sa valeur n'a pas changé. Il vaut toujours 20 $.

Plusieurs fois dans votre vie, vous serez froissés, rejetés par les gens et les événements. Vous aurez l'impression que vous ne valez plus rien, mais votre valeur n'aura pas changé aux yeux des personnes qui vous aiment vraiment. Même les jours où nous sommes moins à notre meilleur, notre valeur reste la même".

Auteur inconnu

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Ce matin, je me suis levée et une petite voix n'arrêtait pas de me dire de prendre mon ordinateur et d'aller déjeuner dans un petit café du coin plutôt que de passer la journée seule à la maison, comme je le fais depuis plus de trois ans.

C'était une bonne idée, histoire de casser la routine et sortir des habitudes routinières. Je me sentais fatiguée, comme je me sens depuis quelques semaines, mais j'ai fini par arriver à pousser mon corps-âne toqué et à le faire sortir par cette journée pluvieuse.

Un couple de personnes retraitées est assis à côté de moi. Monsieur fait un mot croisé pendant que Madame lit le journal et aide Monsieur à remplir les cases de son jeu. Ils rient et se regardent avec des yeux rieurs et complices quand ils se parlent. Un simple message de paix, de joie et d'amour que je vis et vous partage ce matin...

Parfois, casser la routine et sortir de sa zone de confort en «changeant le mal de place» permet de retrouver des sensations qu'on croyait avoir oubliées, ou qu'on pensait seulement pour les autres et qui, pourtant, sont simplement... là !

Dominique

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Réussir à identifier un possible n’est déjà pas si simple, pourtant c’est la première pierre sur laquelle nous bâtirons sa réalisation; c’est le premier pas non moins déterminant de notre parcours. 

Il s’agit ensuite de faire la description détaillée de notre but afin que nous puissions le reconnaître quand nous l’aurons atteint. Surtout, ne jugeons pas à leurs dimensions les possibles que l’Univers a placés en nous. Prenons garde de ne pas éliminer un possible parce qu’il nous semble anodin. 

Tous les possibles que nous portons méritent de venir au monde. Nul ne sait ce qu’un possible lui réserve. 

Nous devons le définir de façon très précise. Aussi incroyable que cela puisse paraître, cette étape est aussi cruciale qu’exigeante. 

Rappelez-vous qu’il est bien plus facile de rejeter ce que nous n’aimons pas du revers de la main que de décrire ce que nous voulons.

Prenons l’exemple de cette jeune fille qui se plaignait avec éloquence de tous les obstacles qui l’empêchaient d’obtenir ce qu’elle désirait. J’avais beau lui faire suggestion sur suggestion, elle les démolissait toutes l’une après l’autre avec la précision d’un rayon laser. Rien ne subsistait au bombardement de sa frustration.

À bout d’arguments, je lui déclarai : « Je suis une magicienne. Dis-moi ce que tu veux et je vais te l’accorder. Quel est ton désir? » « … » Je lui répétai la question. Même réponse. Puis, elle finit par m’avouer qu’elle voulait être une artiste de réputation internationale. Parfait! Son désir était accordé exprimé. « Maintenant, dis-moi ce que tu es prête à faire pour te rendre jusque-là? » Silence…

Quand nous sommes à l’étape de la visualisation, nous nous trouvons devant une feuille blanche. Tout est possible. Nous savons déjà intuitivement ce que nous voulons obtenir. C’est pourquoi nous devons prendre le temps qu’il faut pour le décrire exactement selon notre idéal.

Pas question de s’imposer de limites, puisque l’Univers n’a pas de limites.Tout est permis. Absolument tout.

Extrait de Oui, tout est possible

par Dominique Allaire, coach de vie
Son blog : Bye bye bog !

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Il est vital de nommer la réalité dans toute sa complexité : seule la vérité permet de grandir et de guérir.

Il s'agit de regarder en face son existence, de s'interroger sur soi-même et de prendre le temps de réfléchir : même s'il peut sembler plus facile d'avaler une molécule, même si exprimer ses fragilités n'est pas à la mode, à une époque ou le positivisme forcené n'est pas forcément de rigueur ; même si, dans notre culture, la mort est très souvent passée sous silence.

Le manque signifie "défection", "insuffisance", privation". Il désigne le vide causé par l'absence durable d'une personne chère ou par l'indisponibilité d'un moyen de satisfaction : dans ce cas, il s'agit plutôt de frustration. Le manque qui s'installe fragilise le sentiment d'exister. L'individu traverse l'épreuve douloureuse de son insatisfaction, voir de son impuissance.

La confrontation désagréable à la privation met l'être dans un mouvement de curiosité : aller vers autrui.

Se reconnaître manquant, insuffisant, incomplet, c'est accepter la non-possession et l'ouverture à l'aspiration, à l'élan vers l'autre.

Lorsque le manque est dit, il peut se transformer en une demande.

Le manque est conscience d'un espace vide, d'une place nécessaire à trouver, afin de se sentir exister et existant. Par l'épreuve du manque reconnu et exprimé, l'être peut se représenter ce qui est absent et ainsi créer une présence à venir.

Accepter de parler de ses manques permet de retrouver ses élans intérieurs pour vivre autre chose, autrement, sans rester fixé sur l'impossible ou au passé.

Saverio Tomasella
Le sentiment d'abandon

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Reconnaitre le plaisir d'être Unique

par Joëlle Leblanc

Et si …Il était temps,
De devenir doux et puissant
D'embrasser la vie à bras le corps
De se laisser toucher au coeur
De savourer chaque instant intensément
De surfer sur les vagues de stress
De digérer ses blessures et ses soucis
D'être vrai et sensuel
D'être soi avec plaisir tout simplement
Et de goûtiez l'immense plaisir de vibrer totalement
avec Sa réalité…

Joëlle Leblanc

Le Tantra apporte de la profondeur, du sens, de la saveur et du relief à notre vie. Le Tantra permet une autre approche de la sexualité, de la sensualité, de notre corps, de notre travail et de nos relations...

Un des secrets du Tantra réside dans l'ECOUTE, de soi, de l'autre, de l'instant. C'est ce qui permet de savourer autant l'intensité du stress que celle du plaisir.

Un autre secret du Tantra, c'est ACCUEILLIR, MAINTENIR, SOUTENIR l'intensité dans la détente…Ce qui amène a rassembler tout ce qui est séparé, dans un état de plénitude absolue.

Le Tantra est avant tout une démarche de COMPLETUDE, une conscience extatique, une initiation hors sentiers tracés, libre de toute forme de pratique, et il amène justement à se libérer de la forme pour aller à l'essentiel, au-delà de toutes les formes : vibrer, être présent intensément de tout son être et le savourer en conscience. Le tantra amène à dissoudre les habitudes, les besoins, les schémas, les craintes, les blocages, qui sont justement des formes cristallisées à l'intérieur du corps qui empêchent parfois de vivre pleinement son corps, le moment présent….et le plaisir !

TANTRA

Le Tao fut la première philosophie à considérer l'énergie sexuelle comme un moyen de transformation personnelle, en lien avec la santé, la longévité et la conscience…Cette approche rejoint celle du Tantra puisqu' il s'agit d'accueillir les flux et les reflux, le donner let recevoir, les va-et vient des mouvements en résonnance avec votre respiration et de prolonger le plaisir dans la mesure et la souplesse.

La force du Tao, c'est d'englober, soutenir et fusionner des forces contraires comme le désir, le vouloir et l'abandon, le « céder », le chaud et le froid, l'intensité et la détente….

Le Tao vous amène une approche de la vie « à pleine dents » au-delà des zones de confort, un plaisir sensoriel intense, holistique, multiple.

La stimulation de tous les méridiens d'énergie éveille votre corps en profondeur, elle permet de recharger, d'accorder et de faire vibrer votre corps comme la caisse de résonnance d'un instrument de musique.

TAO

Le Tao comme le Tantra invite à la lenteur, la fluidité, à l'écoute du souffle, de la force, du flux, du silence et de l'infini...C'est l'art de vivre des moments hors du temps dans son quotidien et de rencontrer l'éternité de l'instant.

Le Tao, comme le Tantra, nous révèle la capacité de nous laisser surprendre, de S'EMERVEILLER par ce qui advient, par notre innocence, par la magie de l'instant, par notre SENSUALITE cachée.

« Etre Sensuel, c'est rentrer en résonnance Extatique avec Soi et l'Univers »

La Sensualité est un pouvoir méconnu …Je dirai aujourd'hui que c'est la capacité de se mettre à vibrer, capacité de recevoir et de rentrer en résonnance avec une sensation, c'est l'art de se mettre en mouvement entre le oui et le non, de se libérer de toutes les formes établies, de percevoir la douceur infinie et de fondre de plaisir …Alors cela amène à se laisser toucher au plus profond de soi-même par cette douceur rayonnante et la renvoyer en écho au stimuli. Le stimuli peut venir d'une personne, mais aussi d'une musique, d'un plat, d'un habitat…C'est juste une vibration qui rayonne comme un sourire…et ainsi la sensualité devient une résonnance ou un voyage permanent, au pays infini des sensations…Une danse à laquelle il faut rajouter la dimension du plaisir….Et c'est ainsi que j'ai pu le mieux toucher l'état d'extase et avec la conscience universelle et avec mon cœur et mon corps telle qu' est évoquée dans le Tantra. Parfois seule dans un restaurant…parfois dans un regard partagé, parfois en me laissant transporter par un paysage de nature idyllique…parfois en serrant un être cher… Cela demande également un état de relaxation, un état d'écoute, d'innocence, d'abandon, d'émerveillement, d'unisson….C'est pour tout cela que la sensualité est d'après moi un chemin incontournable pour savourer et vibrer pleinement notre potentiel.

Le massage est comme un instant suspendu dans notre quotidien, un espace de disponibilité totale… C'est donc une occasion privilégiée pour se laisser initier par son ressenti et intégrer la sagesse de son propre corps.

Le massage sensuel Tantrique est proche d'une méditation sensorielle, c'est aussi une "médecine" qui guérit la séparation qu'il y a entre notre mental et notre cœur, notre corps et notre âme.

Le massage abordé comme une méditation sensuelle nous fait prendre conscience de tout ce qui en nous, sépare notre expérience de vie d'une expérience extatique. Toutes les formes d'inerties, physique, émotionnelle et mentale. La sensualité comme "médecine" nous offre une façon dynamique de progressivement transformer cette inertie en énergie vivante et de façon ultime en EXTASE.

En reliant la conscience et l'expérience sensorielle, le massage sensuel Tantrique permet la jouissance et la puissance. Il canalise l'énergie vitale vers la manifestation de son potentiel dans la sérénité et l'intensité.

Joëlle Leblanc
www.massage-yoga-lyon.com

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