Jeudi 6 mars 2008
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Je n'ai pas eu beaucoup de temps - ni d'inspiration, surtout
- pour écrire dans mes blogs ces derniers temps. J'ai passé par une phase «à plat» ponctuée de remises en questions sur ma capacité d'attirer et de réaliser mes rêves et désirs. J'étais un peu
retombée dans les croyances négatives de «Je ne mérite pas. Je n'ai pas le droit. Le bonheur est pour les autres. Etc.». Je suis encore un peu dans cet état mais la vie m'apporte cependant plein
de petits cadeaux chaque jour, me faisant voir que je mérite, que j'ai droit et que le bonheur est aussi pour moi. Suite de l'article >>>
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Par Dominique
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Publié dans : Au jour le jour...
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Mercredi 5 mars 2008
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1- Etre aimé de ses parents
Au début des années 1950, des psychologues de Harvard avaient mené une étude sur la vie affective de centaines d'étudiants, qui devaient indiquer le degré d'amour qu'ils avaient eu l'impression
de recevoir de leurs parents. Trente-cinq ans plus tard, reprenant cette étude, l'équipe du professeur Gary Schwartz constatait que 91% de ceux qui s'étaient sentis le moins aimés avaient ensuite
connu de graves problèmes de santé (troubles cardiaques, hypertension, ulcères et alcoolisme), contre 45% de ceux qui s'étaient sentis le plus aimés. Cas extrême : pour ceux qui disaient n'avoir
jamais reçu le moindre amour ni de leur mère, ni de leur père, 100% étaient tombés gravement malades.
2- Etre aimé de son conjoint
Dans une étude menée auprès de près de dix mille hommes mariés de Cleveland par des chercheurs de la Case Western Reserve University, il apparaît que, parmi ceux dont le terrain (génétique,
physiologique, etc.) est le plus favorable à l'angine de poitrine, ceux à qui leur femme montre ostensiblement qu'elle les aime courent 50% moins de risques d'attraper cette maladie. La
biologiste Joan Borysenko, qui a fondé l'Institut Corps/Esprit à l'hôpital Beth Israel de Harvard, explique que l'un des rares moyens de comprendre pourquoi la relation amoureuse constitue un
chemin majeur vers la plénitude est de faire appel aux notions indiennes de prana et de chakra. Quand, de ton sexe au sommet de ton crâne, tous tes centres sont ouverts par l'amour (qui dissout
toute peur), alors l'énergie vitale peut te traverser et l'existence de ton corps-esprit devient une réalité consciente. "Un coeur ouvert, dit Joan Borysenko, est en état de don permanent, et
l'acte de donner devient pour lui acte de recevoir".
3- Etre entouré affectivement
"Vous sentez-vous seule ?" Selon une étude menée dans le Michigan, les femmes qui répondent oui à cette question courent 3,5 fois plus de risque de développer, sur une période de 17 ans, un
cancer du sein, des ovaires ou de l'utérus. Bon an mal an, les gens mariés tombent en moyenne deux fois moins malades et vivent 30% plus longtemps que les célibataires. C'est vrai notamment pour
les personnes opérées d'un cancer, quels que soient leur âge, leur sexe et la gravité de leur maladie. D'après de nombreuses études parmi les survivants de crises cardiaques, dont celle menée par
le docteur Redford Williams à l'Université Duke, ceux qui vivent seuls risquent deux fois plus de mourir dans l'année qui suit, et trois fois plus si leur isolement est tel qu'ils n'ont personne
à qui se confier. D'autre part, des chercheurs hollandais enquêtant sur les personnes de plus de 55 ans ont montré que l'espérance de vie de ceux qui se sentaient affectivement entourés était
deux fois plus grande que celle des personnes qui se sentaient seules.
4- Pouvoir se confier
En 1989, excédé d'être systématiquement confondu avec le docteur Bernie Siegel -auteur de "l'amour, la médecine et les miracles" et fondateur des "groupes de cancéreux exceptionnels"-, le
cancérologue David Spiegel, de l'école médicale de Stanford, décide de mener une étude pour prouver qu'il n'existe pas de lien significatif entre la maladie de ses patients et leur vie affective.
Il invite une moitié de sa clientèle féminine à participer, une fois par semaine, pendant une heure et demie, à une séance de partage où chacune peut parler de sa maladie et nouer des amitiés.
L'expérience dure un an. En 1994, David Spiegel constate, stupéfait, que l'espérance de vie des femmes qui ont pu se confier et se lier d'amitié a été le double de celles qui n'ont pas été
invitées à le faire. En fait, seules les femmes du premier groupe vivent encore. Résultat : David Spiegel a totalement révisé sa vision et entrepris d'écrire un livre (Living beyond limits, New
York, Time's book).
5- Percevoir l'amour entre les êtres
Le docteur David Mc Clelland de New York rapporte que des étudiants à qui son équipe veint de montrer un film sur Mère Teresa et sur des actions de compassion et de solidarité ont vu, pour la
plupart, leur système immunitaire fortement stimulé (ils comptent davantage d'anticorps dans leur sang après la séance qu'avant). Contemplé même passivement, le spectacle de la sollicitude et de
l'amour fait du bien. Quelques-uns montrent cependant des signes inverses, comme si le film les avait déprimés. Intrigués, les chercheurs veulent savoir ce qui distingue ces étudiants. Ils leur
font passer un test psychologique, leur demandant de commenter la photo d'un couple assis sur un banc. Les étudiants "déprimés" imaginent tous que le couple est en train de se disputer ou de se
séparer. Autrement dit, ces étudiants -peut-être à cause d'une expérience malheureuse dans leur enfance- se comportent de manière réactionnelle : le spectacle de l'amour abaisse leurs barrières
immunitaires !
Conclusion
1- Les directeurs de programmes de télévision sont directement responsables de l'état immunologique de leurs spectateurs et ils devraient émettre davantage d'images positives pour stimuler la
production d'anticorps;
2- Mais rien n'est simple : ces images positives peuvent rendre certains spectateurs malades;
3- Les psychothérapeutes ont du travail pour encore longtemps !
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Auteur : Cappuccine
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Par Dominique
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Publié dans : Psychologie et thérapies
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Mardi 4 mars 2008
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14:29
La prétendue civilisation vous a rendu très craintif vis à vis des larmes. Elle a créé une sorte de culpabilité en vous. Lorsque les larmes viennent vous commencez à vous sentir
embarrassé. Vous commencez à sentir: "Que vont penser les autres ? Je suis un homme et je pleure ! Cela semble si féminin et infantile. Il ne devrait pas en être ainsi."
Vous arrêtez ces larmes... et vous tuez quelque chose qui se développait en vous.
Les larmes sont bien plus belles que tout ce que vous avez vous, parce que les larmes viennent du débordement de votre être. Les larmes ne viennent pas nécessairement de la
tristesse, parfois elles viennent d'une grande joie et parfois elles viennent d'une grande paix et parfois elles viennent de l'extase et de l'amour. En fait, elles n'ont rien à faire avec la
tristesse ou la joie. Quoi que ce soit qui vous remue trop le cœur, quoi que ce soit qui prend possession de vous, quoi que ce soit qui est trop, que vous ne pouvez pas contenir et qui commence à
déborder, cela amène les larmes.
Acceptez-les avec grande joie, goûtez-les, nourrissez-vous en, faites leurs bon accueil, et par des larmes vous saurez prier. Par des larmes vous saurez comment voir. Des yeux
plein de larmes sont capables de voir la vérité. Des yeux plein de larmes sont capables de voir la beauté et la bénédiction de la vie.
Osho, Extrait de: The Diamond Sutra
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Par Dominique
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Publié dans : Psychologie et thérapies
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Mercredi 27 février 2008
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13:01
Alerte énergie de Karen Bishop,
23 février 2008
Bonjour !
Dans cette alerte énergie :
- Pourquoi tant de souffrance est actuellement présente sur la planète ;
- Pourquoi tout est dans un ordre divin parfait même s’il peut sembler que le monde soit devenu fou ;
- Où nous en sommes dans la transition ;
- Ce que nous pouvons faire pour soulager les désagréments que nous pouvons ressentir ;
- Et des exemples du processus de transition qui se déroule de manière magnifique et parfaite.
Nous sommes pratiquement dans le même espace que lors de la dernière alerte énergie, bien que quelques mouvements mineurs nous aient placés dans une position plus sûre qui nous tient prêts pour
le nouveau. Le 21 février nous avons connu une éclipse de lune, qui a très nettement mis fin à la phase de nettoyage et d’épuration. Il se peut que vous ayez fait des rêves significatifs pendant
cette période, indiquant que l’épuration était achevée, ou peut-être avez-vous connu d’autres indicateurs dans votre vie. La phase de rétrogradation de Mercure est achevée elle aussi, et donc les
phases de recul et d’épuration sont désormais terminées.
Tandis que nous sommes encore en période d’ajustement et d’alignement avant l’arrivée de la grande vague de nouvelle énergie, des mouvements mineurs se produisent. Nous sommes beaucoup plus
intacts que nous ne l’étions il y a ne serait-ce qu’une semaine, tandis que la « pression » subsiste et que beaucoup plus s’est fait progressivement accepter désormais. Cela veut dire que le plus
dur est passé et que les nouvelles énergies devraient arriver vraiment très bientôt. Cela peut se manifester par de la paresse ou un état de très grande relaxation, tandis que nous attendons que
soient ajoutées les dernières touches.
Tout est littéralement mis sens dessus dessous sur la planète, tandis que chacun des éléments qui incorporent l’énergie a besoin de trouver son nouveau lieu, son nouveau domicile. Plusieurs fois
au cours des dernières semaines, et particulièrement ces quelques derniers jours, nous avons connu des incidents intéressants avec notre équipement électronique ici où nous habitons. Nos
téléphones cellulaires et notre télévision par satellite ont été incapables de localiser leurs « fréquences ». Pendant plusieurs jours nous avons été privés de service téléphonique car nos
téléphones semblaient incapables de localiser leurs antennes, et notre télévision a été « perdue » et incapable de se connecter au satellite de transmission.
C’est également ce qui est en train de se produire massivement au niveau mondial. Chaque être vivant est en cours de re-connexion à une fréquence vibratoire plus élevée et à une version plus
élevée de sa place dans la réalité nouvelle.
Cela prend du temps car il est d’une importance cruciale que tout et tout le monde ait une opportunité d’être à bord lorsque surviendra la grande déferlante de nouvelle énergie.
Si vous êtes déjà aligné sur les énergies du nouveau, vous aurez très certainement l’impression d’avoir heurté un mur de briques et d’être incapable d’avancer davantage. Vous pouvez vous sentir
coincé sans aucun espace pour respirer, ou peut-être enlisé et suffocant. Un mur d’énergie est effectivement présent, et ceux d’entre nous qui sont plus sensibles peuvent le ressentir dans une
large mesure. (Je listerai plus loin dans cette alerte énergie quelques manières de soulager cela.)
Nous ne pouvons pas continuer à nous rallier aux vieilles énergies de dimension inférieure, ou à une réalité de vibration inférieure, par conséquent nous sommes enlisés ou immobilisés pour un
moment jusqu’à ce que le mur soit dissipé. Ceci, une fois encore, se produira lorsque tout élément vivant sur la planète aura eu assez de temps pour procéder aux ajustements et pour se rallier au
« nouveau » unique qui lui est propre.
Je connais personnellement des gens qui retirent un grand bénéfice de cette période d’alignement qui nous est donnée. Une personne avait décidé qu’après huit ans d’un mariage qui était une
véritable gageure il était enfin temps d’avancer. Aucun doute dans son esprit... elle avait décidé dans une certitude complète et fut extrêmement heureuse et à vrai dire enthousiaste de son
nouveau commencement... et c’était réellement un nouveau commencement pour elle.
Comme elle annonçait sa décision à son mari et commençait à faire ses plans, elle se fit faire une lecture de vie, qui lui confirma que son mari était désormais en dehors du coup et très loin
derrière elle. C’est alors que, très soudainement, des changements se produisirent chez son mari, ainsi que d’autres changements dans sa structure familiale. Ils ont maintenant repris ensemble
leur marche en avant ; une surprise absolument totale. Et ça se passe comme ça pour beaucoup d’entre nous.
Même si nous sommes en train « d’attendre », des changements minimes et cependant significatifs se produisent vraiment.
De nombreux scénarios impressionnants à observer se déroulent en ce moment, car il est tellement évident que des changements ont besoin d’être faits à l’intérieur de tout un chacun de nous. Et
lorsque ces changements sont faits la magie se produit et nous sommes alors alignés avec la nouvelle réalité. Et c’est aussi pourquoi tant de souffrance survient actuellement sur la planète. La
souffrance survient pour pousser les individus à procéder à un changement. Lorsque nous sommes extrêmement malheureux, nous sommes davantage inclinés à nous ouvrir à d’autres manières d’agir, ou
peut-être inclinés à abandonner des schémas internes qui n’ont cessé de nous rendre malheureux depuis très longtemps. Et comme la plupart d’entre nous le savent, nous sommes les auteurs de notre
propre malheur. De ce fait, nous avons les pleins pouvoirs pour provoquer le changement, car nous changer nous-mêmes engendrera aussi le changement à l’extérieur. La balle est donc dans notre
camp.
Il peut être extrêmement difficile et ce peut être une vraie gageure de voir toute cette souffrance autour de nous. Nos cœurs vont vers ceux qui sont touchés. Cela nous importe profondément. Nous
avons parfois l’impression que le monde est devenu fou. Nous devons cependant nous souvenir aussi que tout un chacun est sur son propre chemin spécifique, et que ce sont nos itinéraires qui
créent les changements nécessaires.
C’est pourquoi il est préférable de ne pas nous ingérer dans ce qui s’effondre. Si nous le faisions et si nous « retenions » ce qui a besoin de s’effondrer, nous nous écroulerions nous aussi.
Cela aurait par ailleurs pour conséquence un allongement inutile de la durée de l’effondrement. L’itinéraire de quelqu’un d’autre, c’est juste cela. Parfois nous devons nous contenter d’observer
avec compassion et sollicitude. Mais sachez aussi que beaucoup de miracles surviennent durant cette période miraculeuse. Des situations qui semblaient horribles se résolvent magnifiquement. Et
c’est alors que la magie survient... au travers de la souffrance. Elle est très souvent la porte vers les dimensions supérieures. (Oui, il arrive parfois que nous devions intervenir et soutenir,
mais ce n’est pas à cela que je fais allusion ici.)
Pour ce qui est de se ranger du côté de la nouvelle réalité, beaucoup parmi nous sont désormais à différentes étapes. C’est pourquoi il est d’une importance aussi cruciale que nous ayons la
volonté d’attendre que chacun comble son retard. Ces scénarios déplaisants sur la planète sont dus au fait que nous sommes actuellement dans une pause énergétique. Le niveau d’énergie qui touche
la planète, ou qui nous entoure, est fondamentalement diminué. En d’autres termes, nous n’avons pas grand’chose à quoi nous connecter, pas grand’chose pour nous soutenir. Ce manque d’énergie est
donc ce qui crée les scénarios de souffrance.
Tout ceci peut se manifester par de l’épuisement, un manque de dynamisme, de l’apathie, des crises de larmes, des réservoirs vides et des batteries à plat, l’impression de n’avoir aucun soutien,
rien qui se passe vraiment bien, ou même du désespoir. Mais cette pause énergétique est destinée à permettre à tout et à tous sur la planète d’identifier plus volontiers ce qui est réellement et
véritablement important pour nous. Lorsqu’il nous semble n’avoir plus rien (ce qui est une illusion), nous tendons alors à être reconnaissants pour les choses les plus importantes de nos vies. Et
ce sont ces choses auxquelles nous voulons alors nous raccrocher et prêter davantage attention.
Oui, en cette période presque tout est mis sens dessus dessous car tout est en train de se ré-aligner. Comme je l’ai mentionné dans les alertes récentes, cela commence avec les soi-disant
perdants qui s’élèvent désormais à une place où leur pouvoir est reconnu. Ceux qui semblaient opprimés dans le passé, ou ceux qui portaient des énergies supérieures dont le temps n’était pas
encore venu, sont désormais placés en position de pouvoir. La plus récente manifestation en est la situation au Kosovo. Les « opprimés » se soulèvent.
Ce progrès vient du fait que les « vieilles » énergies, ou « énergies maison » qui portaient le pouvoir dans le passé, perdent maintenant leur emprise. Les élections, ici aux États-Unis,
illustrent ce scénario. Mais tandis que la progression continue, ceux qui perdent leur emprise commencent à souffrir. Il leur est donc donné l’opportunité de changer, de s’ajuster, d’être plus
proches de ceux qu’ils sont réellement et en vérité, c’est-à-dire de leurs « soi » authentiques de vibration supérieure. Et le scénario franchit une nouvelle étape tandis que de plus en plus de
vivants se mettent en alignement sur la nouvelle réalité. On peut dire, en ce sens, que beaucoup de choses sont plutôt rock’n’roll, avec de nouvelles surprises à tout moment !
Avec ce mouvement tellement massif dans les dimensions supérieures, les défis et la confusion peuvent être importants. Mais sachez qu’aux niveaux supérieurs tout est absolument comme cela doit
être et que tout est sur les rails. Il peut parfois être tentant de désirer un changement immédiat, ou peut-être un changement par rapport à une décision déjà prise, car nous pouvons avoir le
sentiment d’avoir fait une erreur.
Ici où nous vivons Phil et moi, dans le haut désert de la bordure sud des Montagnes Rocheuses du sud-ouest des États-Unis, nous sommes à nouveau pris dans une tempête de neige. Il en est tombé 25
cm. Nous avions eu les jours précédents des températures dans les 10°, la boue s’asséchait et nos randonnées à pied retrouvaient un niveau plus agréable. Et alors boum ! Comme le dit Phil : «
Nous devons encore tout reprendre à zéro... » C’est alors que nous pouvons être tentés de nous installer dans une région différente au meilleur « climat », mais un climat génial doit arriver
d’ici peu si nous pouvons patienter encore un peu.
Et c’est comme cela que peuvent se sentir certains d’entre nous. Pas encore, pas encore, pas encore, mais bientôt... Sachons cependant qu’il y a vraiment une fin à la transition. Et lorsque un
nombre suffisant d’entre nous sera aligné sur le nouveau, il se produira un « saut » massif dans les énergies. Le mur s’écroulera, nous le franchirons tous et nous pénètrerons dans une réalité de
vibration supérieure. Et nous oublierons aisément le stade auquel nous nous trouvons en ce moment.
En parlant l’autre jour avec ma mère, nous commentions les inconvénients du climat, comme nous le faisons toujours lorsqu’il fait mauvais temps. Et nous nous disions qu’il nous serait difficile
de nous souvenir de ce froid lorsque nous transpirerons de chaleur cet été ! Et vice versa pour ceux d’entre vous qui habitent dans l’hémisphère sud. Après des heures de travail lors d’un
accouchement, nous oublions facilement la douleur lorsque le bébé arrive, sinon nous ne voudrions probablement jamais mettre d’autres enfants au monde. Le nouveau-venu vaut toujours le
désagrément, et celui-ci ne ressemblera à aucun autre. Nous avons besoin de patienter un peu plus longtemps afin que cette unité soit achevée.
Que pouvons-nous faire pour adoucir ces désagréments ? Du fait qu’il y a beaucoup moins d’énergie présente en ce moment, nous pouvons nous sentit vides et épuisés. Être serrés dans les bras de
quelqu’un peut faire des merveilles. Si vous n’avez personne pour le faire, nos animaux de compagnie dont des merveilles également. Ni humains ni animaux ? Étreindre un arbre peut réellement nous
recharger. Pas d’arbres là où vous habitez ? Étendez-vous simplement à terre... cela peut véritablement être génial et permet de nous connecter vraiment aux dimensions supérieures. Souvenez-vous,
nous nous élevons au travers de la terre elle-même. Si la météo vous empêche de vous allonger à même le sol, étendez une bâche ou du plastique, habillez-vous très chaudement, et savourez votre
connexion ! Nos chères têtes blondes sont aussi de grands connecteurs aux dimensions supérieures. Quand ma petite-fille avait trois ans, j’avais l’habitude d’aller à sa garderie et de jouer avec
tous les gamins, glissant sur les toboggans, creusant le sable et courant. Cela m’aidait énormément.
Il existe, par ailleurs, un schéma permanent lorsque nous sommes dans les inconforts de la transition, qui implique un scénario différent par jour. L’univers ne veut pas que nous soyons
complètement perdus et découragés, aussi de temps en temps nous semblons connaître un jour meilleur, puis un autre plein de défis, puis encore un meilleur. C’est l’effet yo-yo de notre processus
d’ascension qui est à l’œuvre.
Enfin, plus vous êtes en dehors du courant dominant et moins vous connaîtrez les désagréments de l’effondrement. Et le fait de savoir ce qui se passe réellement, et que nous sommes encore dans la
phase de transition, peut aussi nous permettre de lâcher prise et de nous détendre. Nous savons en effet avec une certitude totale que la nouvelle réalité est bien à l’horizon. Si nous sommes
capables de nous détacher au maximum de ce qui survient autour de nous, de nous connecter affectueusement à notre créativité et à ceux que nous aimons, ou encore de passer le plus de temps
possible dans la nature, nous pouvons demeurer sains et saufs durant cette période. Et la nature nous fait du bien une fois encore, car la phase d’épuration est terminée !
Je souhaite que le ciel soit dans votre cœur, la lumière des étoiles dans votre âme, et que votre vie soit remplie de miracles en cette époque miraculeuse...
À la prochaine fois,
Karen
Traduction AD
www.whatsuponplanetearth.com
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Par Dominique
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Publié dans : Karen Bishop
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Mardi 26 février 2008
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16:18
J'ai reçu dernièrement le 2e CD de méditation et de musique d'Isabelle et Michel, de Raccourcis vers le Bonheur. Je viens de l'écouter...
Musique douce et harmonieuse, méditations en douceur, profondes et qui nous amènent dans un espace de paix et de liberté intérieure, ce CD contient plusieurs méditations et morceaux de musique à
écouter pour qui a envie de relaxer et de s'ouvrir à son coeur.
Contenu
Ce CD contient 2 méditations guidées et une musique inspirée. Il a été créé pour aider les personnes à améliorer leur bien-être et leur équilibre de vie.
La première méditation nous aide à améliorer notre état de santé et à activer notre pouvoir d'auto-guérison.
La 2ème méditation nous aide à retrouver notre véritable identité, qui est l’Amour, et à le partager autour de nous.
D’une durée de moins de 20 minutes, les méditations s’avèrent d’un usage pratique et accessible au quotidien.
Public
Ce CD est destiné aux adultes, aux personnes âgées, aux personnes en convalescence et à toute personne qui souhaite se détendre, se relaxer, se ressourcer et vivre une plus grande connexion avec
son être intérieur.
De nombreux bienfaits …
Les méditations peuvent être utilisées pour la détente et la relaxation, pour activer notre pouvoir d’auto-guérison, pour créer un contact intime avec notre être intérieur et pour augmenter
l’amour de soi et des autres.
En allant visiter le site, vous pourrez écouter des extraits de ce CD et l'acheter, si vous le
désirez.
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Par Dominique
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Publié dans : Méditations
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Allumez une Bougie
