Au jour le jour...


Mercredi 9 mai 2007 3 09 /05 /Mai /2007 12:57

blklrnserie16.gif Même si vous savez maintenant qui est Alice, je vais continuer à parler en son nom. J'avais écrit deux articles en parlant en mon nom, Dominique, mais Alice me manquait déjà ! D'ailleurs, j'ai reçu des commentaires qui me disaient aussi qu'Alice allaient leur manquer. Alors pourquoi changer de nom puisque je vais continuer à parler de ce que je vis ?

C'est avec Alice que mon coeur vous parle depuis près de deux ans et ça m'a fait tout bizarre d'essayer d'écrire des articles sous mon vrai prénom, Dominique. C'est comme si j'avais mis de côté une partie de moi. J'ai alors remis Alice !

Comme me l'a écrit mon ami Claude «D'après mon expérience personnelle, la visibilité de soi peut parfois s'accompagner de ressacs intérieurs (retours de vagues, parfois douloureux ou emplis de confusion), mais rarement plus de quelques jours en durée, et ensuite les choses ont habituellement tendance à revenir à la normale». C'est vrai que j'ai vécu une espèce de confusion bizarre en me dévoilant et depuis.

Alors j'ai décidé de garder Alice pour écrire dans ce blog rempli d'états d'âme et d'émotions. Alice, c'est mon coeur et mon âme qui parlent. Le fait d'écrire sous ce pseudonyme me permet de prendre de la distance de mon vécu, de regarder avec plus de recul et d'objectivité ce que je vis. Je dépose mes émotions et Alice me permet de les analyser plus clairement puisque je me «détache» ainsi de mes enjeux. C'est le principe de l'écriture, du journal intime : déposer, regarder et comprendre mieux ce qu'on vit.

Ceci dit, je suis contente d'avoir fait mon «coming out», d'avoir enfin pu sortir de cet anonymat que Georges,  mon «ex», m'avait demandé puisque je parlais de ma relation avec lui dans ces pages. Maintenant que la relation est terminée et que j'ai enlevé les articles concernant notre relation, je suis heureuse de pouvoir vous dire qui je suis et mettre une photo de moi. Je vais ainsi pouvoir mettre d'autres photos, aussi !

boulesoranges_redimensionner_exposure.gif

Je pensais pouvoir prendre environ trois mois de congé mais on dirait que la vie ne veut pas : Louis m'a demandé de travailler pour lui au moins deux jours par semaine depuis que j'ai perdu mon emploi et d'anciens clients en thérapie m'ont rappellée. Je recommence la clinique cet après-midi. Je travaille donc tous les matins pour Louis et l'après-midi, thérapie et congé. A travers ça, bénévolat à la résidence et au théâtre, coiffeuse et... Coudonc'. Ça a l'air que les vacances viendront plus tard !

  

Suite : Petits miracles du jour 

 

Par Alice - Publié dans : Au jour le jour...
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Mardi 8 mai 2007 2 08 /05 /Mai /2007 02:02

Cher ami(e) du club,

Je fais un bref rappel des 2 éléments précédents pour apprendre l'hypno-sensorielle.

- Soyez à l'écoute de vos "réactions physiques" et émotionnelles quand vous réagissez à une nouvelle (bonne ou mauvaise). Ecoutez-vous !

- Prenez conscience que vous possédez 2 inconscients !
> L'inconscient qui régit vos automatismes.
> L'inconscient qui accède à un réservoir illimité, appelé "inconscient collectif".

Là encore, le Dr Erickson précise que sa technique s'adresse au 2 ème inconscient.

Vous devez intégrer l'idée que vous pouvez accéder à un réservoir de perception sans limite. C'est possible !

La 3e étape est de provoquer l'état hypno-sensoriel. 

Personnellement, je pratique les 2 méthodes d'induction hypnotique : la traditionnelle et l'hypno-sensorielle !

Je n'oppose pas du tout les deux techniques ! Bien au contraire, elles se complètent.

Comment induire en vous-même cet état de conscience modifiée !

A la différence de l'hypnose traditionnelle, il n'est pas nécessaire d'obtenir un état profond. Une hypnose légère suffit pour "dissocier" la conscience (celle qui
analyse), de votre inconscient.

Je vous propose de mettre en application cette technique :
 1 - Fermez les yeux quand vous le jugerez utile !
 2 - Portez votre attention sur votre respiration
 3 - Et, interrogez votre 2 ème inconscient de cette façon :

" Tu sais qu'elle est la bonne méthode d'induction hypnotique... Tu vas me guider soit par l'inspiration, soit par l'expiration vers cet état... Donne-moi l'indication si c'est utile à l'inspiration ou l'expiration...(soyez attentif si l'inspiration ou l'expiration provoque en vous l'hypnose)... Prends maintenant le contrôle de mon activité mentale et guide-moi vers le meilleur niveau pour moi...  A mon rythme, je peux me détendre, lentement ou rapidement... comme mon métabolisme le décidera... (n'imposez rien!)...

Ensuite, interrogez de nouveau votre 2e inconscient ainsi :  

"Je sais qu'il y a des sensations qui vont évoquer pour moi cet état... je vais être attentif(ve) si c'est un silence... une image... une odeur... un son... une sensation physique (Soyez attentif aux sensations qui vont vous parvenir)...

Dès émergence de la sensation... Restez-y quelques instants....

Notez-bien ce que vous avez vécu et reproduisez cela à chaque nouvelle séance d'hypno-sensorielle.

Étape suivante au prochain cours avec une démonstration audio...

Votre dévoué,

Didier

Investissez en vous-même
http://www.developpement-personnel-club.com

Par Alice - Publié dans : Au jour le jour...
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Dimanche 6 mai 2007 7 06 /05 /Mai /2007 17:01

Dominique-mars06-2-exposure.jpg J'ai raconté, dans ce blog, ma vie à travers mes relations amoureuses avec Julien puis Georges du 28 août 2005 au 5 mai 2007.

Aujourd'hui, j'ai enlevé tous les articles de ce journal qui ne restera dorénavant intime qu'avec moi-même. Ce passé est passé. Je veux vivre le présent pour aller de l'avant, vers l'avenir, voir devant et laisser la vie m'apporter les cadeaux qu'elle a à m'offrir. Je sens qu'il est temps pour moi d'opérer ce tournant.

Nous en vivons et vivrons toujours, des moments heureux ou difficiles. Pour moi, aujourd'hui, je sens profondément qu'il est temps de passer à autre chose et de ne pas garder ce passé au vu de tout le monde. Je l'ai partagé et beaucoup de gens l'ont lu et commenté. J'ai vu combien ce partage a été bénéfique pour nombre d'entre vous. C'est la raison première pour laquelle j'ai partagé avec vous ces articles sur ma vie et je suis heureuse de savoir qu'il a servi à beaucoup de monde.

Je continuerai à écrire des billets, des états d'âme et des outils de cheminement que je découvre au fur et à mesure de mes expériences de vie. Je continuerai à vous parler de moi mais, peut-être, d'une autre façon.

Je ne pars pas, je prends juste un autre Chemin de Vie...

Au fait, pendant que j'y suis : je m'appelle Dominique. Je vis dans la banlieue de Québec. Je suis, depuis 1998, la webmastrice de Bonjour chez Do.

J'aurai 45 ans le 4 août prochain. Je suis célibataire et ai deux chats, Charlot et Tinette (deux amoureux !). Mes amis sont ma famille puisque je suis seule de ma parenté au Québec. J'y ai immigré en 1986 en laissant tout (et tout le monde) derrière moi tout en les gardant dans mon coeur bien sûr.

A l'âge de 14 ans (1976), j'ai eu un grave accident qui m'a envoyée dans l'au-delà où j'ai fait un magnifique voyage de lumière. J'en suis revenue transformée et, depuis lors, je fais de la relation d'aide spontanée.

Depuis toute petite, j'ai des ressentis à propos des gens. Je «sens» et me trompe rarement. J'aime aussi beaucoup aider et donner (et j'apprends à recevoir !).

Je me suis toujours posée plein de questions existentielles, psychologiques, spirituelles et ésotériques. C'est la raison pour laquelle, depuis 1986, j'ai suivi plusieurs formations en thérapies alternatives, psychothérapie et psycho-spiritualité tout en travaillant dans d'autres domaines. C'était avant tout pour trouver des réponses à mes questions personnelles tout en me disant que, un jour, j'aimerais être capable d'en vivre. Je n'en vis toujours pas mais je sens que je vais tranquillement vers ce chemin.

Pour moi, ce n'est pas tout de trouver des réponses, de guérir des blessures et de grandir vers Soi, vers l'Amour et le Bonheur. C'est aussi de partager ces connaissances fondamentales avec toutes les personnes qui cheminent dans le même but. C'est la raison d'être de ce blog.

Voilà. Je suis sortie de l'anonymat ! La photo, c'est moi...

  
Suite : La gratitude 

Par Alice - Publié dans : Au jour le jour...
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Mercredi 2 mai 2007 3 02 /05 /Mai /2007 17:15

Premièrement, une invitation...

Je viens tout juste de créer une nouvelle zone sur mon site. Je l'ai appellée: Vos belles histoires. Comme son nom l'indique, cette zone est destinée à recevoir vos belles histoires.  Si vous avez une histoire que vous aimeriez partager, c'est une belle occasion. Votre histoire sera lue par de nombreuses personnes.

L'idée est de créer un répertoire d'histoires inspirantes. Des histoires d'amour, de fierté, de courage ou d'honneur. Je veux créer une banque où les gens iront lorsqu'ils auront besoin d'un peu de réconfort, d'inspiration ou d'élever leurs vibrations.

La seule chose que je vous demande, c'est que ce soit des histoires vraies.

Voici le lien pour ajouter vos histoires:
http://www.7pouvoirs.com/vos_belles_histoires.htm

Et maintenant, mon deuxième sujet...

Aujourd'hui, j'ai le goût de partager avec vous une anecdote que je trouve particulièrement intéressante. J'étais en voyage d'affaires dans une région plutôt éloignée. Tout se passait bien. Les personnes avec qui je travaillais étaient aux prises avec une situation difficile, mais elles faisaient preuve d'un grand courage et d'une grande détermination. J'avais offert ma disponibilité pour aider à résoudre une situation conflictuelle mais le temps ne nous permettait pas de compléter l'intervention. Je devais repartir. De toute façon, j'étais bien content du travail que nous avions accompli.

Je suis donc arrivé à l'aéroport pour attendre mon avion et je me suis dirigé vers le restaurant. Il y avait une note écrite sur la porte :«Désolé, le restaurant est fermé pour le reste de la journée».  Bon début...

Par la suite, je me suis dirigé vers le comptoir de la compagnie d'aviation, et la préposée m'a informé qu'il y avait un «avis météorologique» et qu'il y avait de fortes probabilités que l'avion ne puisse faire l'escale prévue.  On m'a indiqué que je pouvais choisir de monter tout de même, mais à mes risques. On m'a précisé que le pilote devait appeler d'ici une heure pour donner de plus amples détails.

Un peu frustré par la situation, j'ai décidé de ne pas me laisser aller à la colère.  [Peut-être parce que j'arrive parfois à être un peu «zen», mais surtout parce que je n'aime pas avoir à me calmer].  Je me suis installé dans un coin de l'aéroport où je pouvais brancher mon portable et j'ai commencé à écouter le cd «The Secret». C'est une production fantastique qui présente littéralement le mode d'emploi pour utiliser la «loi d'attraction».  En une phrase, cette loi suggère que tout ce qui nous arrive est attiré par nos pensées, positives ou négatives.  Si vous ne l'avez pas vu, je vous le conseille fortement.

Après environ 45 minutes donc, on m'a informé que la probabilité que l'avion n'arrête pas à Québec, ma destination, était énorme. J'ai décidé de reporter au lendemain mon départ.  Après une petite vague de frustration, je me suis demandé comment je pourrais tourner la situation de manière positive. (N'oubliez pas que je venais tout juste d'écouter «The Secret»). J'ai trouvé aisément quelqu'un pour me ramener à l'hôtel et j'ai pris des arrangements pour faire l'intervention que nous avions reportée.

Le lendemain matin, à mon arrivée, l'une des personnes concernées était présente. Lorsque je lui ai expliqué que nous pourrions finalement faire l'intervention, elle a levé les yeux et les mains vers le ciel et a dit : «Il y a sûrement quelqu'un qui prend soin de moi en haut». L'intervention s'est magnifiquement passée, les personnes ont fait preuve de grande dignité et d'un grand courage.

Et moi, j'étais ravi, touché et ravi. Puis je me suis demandé si le fait d'avoir manqué mon avion était vraiment une malchance ou si cela n'avait pas plutôt été une grande chance...

Merveilleuse journée à vous Alice

Gilbert Gagnon
http://7pouvoirs.com

Par Alice - Publié dans : Au jour le jour...
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires - Communauté : Un monde parfait

Lundi 30 avril 2007 1 30 /04 /Avr /2007 17:25

La 2e phase pour entrer en relation avec votre subconscient est de prendre conscience qu'il y a en vous-même... Deux Inconscient !

Le Dr Erickson estime que votre inconscient est composé de 2 niveaux.

Le 1er inconscient qui est le siège des automatismes, habitudes. Quand vous conduisez votre voiture par
exemple sans réfléchir...

...Et un "autre inconscient", qui lui aurait accès à une forme d'intelligence universelle.

Aussi surprenant que cela puisse être, cet "inconscient collectif" semble bien exister. Et, vous pouvez en tirer profit !

Comment me direz-vous ?

Vous devez pour cela, interroger régulièrement votre 2 ème inconscient en sachant que sa présence est
évidente.

Pour cela, vous devez parler SON langage -- et non le celui de tous les jours.

L'outil préféré du Dr Erickson : les métaphores.

> Si vous pensez que vous êtes "noyé" dans les problèmes...

> Si vous sentez "le poids trop lourd" d'une responsabilité.

> Si "vous vous imaginez dans un trou noir" ou "au fond du trou".

> Si vous croyez que votre vie est "sans issue"...

Ce sont toutes des expressions "métaphoriques" qui "parlent" à votre 2 ème inconscient. Pour changer, vous devrez ré-employer ces métaphores pour changer.

Exercice : Soyez attentif, à la façon dont vous créez (ou exprimez) des métaphores dans votre vie, dans le cadre de vos difficultés.

Je vous apprendrai la prochaine fois, comment transformer vos métaphores en techniques mentales pour changer.

Votre dévoué

Didier
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http://www.developpement-personnel-club.com

Par Alice - Publié dans : Au jour le jour...
Voir les 0 commentaires - Communauté : Etre pour les autres.

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