Se confronter au fait d'être seul engendre une peur; c'est douloureux et l'on doit le souffrir.

Rien ne devrait être fait pour éviter cette souffrance, rien ne devrait être fait pour détourner le mental et rien ne devrait être fait pour y échapper. L'on doit la souffrir et la traverser.

Cette souffrance et cette douleur sont simplement le bon signe que vous êtes près d'une nouvelle naissance, parce que chaque naissance est précédée par la douleur. Cela ne peut pas être évité et ne devrait pas l'être car cela fait partie de votre croissance.

Mais pourquoi cette douleur est-elle là ? Ce point devrait être compris parce que la compréhension vous aidera à traverser cette douleur et si vous la traversez consciemment vous en sortirez plus facilement et plus tôt.

Pourquoi y a t-il souffrance là lorsque vous êtes seul ? La première chose est que votre ego devient malade. Votre ego ne peut exister qu'avec les autres. Il a grandi dans la relation, il ne peut pas exister seul. Aussi, si la situation est telle qu'il ne peut plus exister, il suffoque; il se sent être juste au bord de la mort. C'est la souffrance la plus profonde, vous vous ressentez comme si vous alliez mourir. Mais ce n'est pas vous qui mourez, seulement l'ego, que vous avez pris pour être vous-même, avec lequel vous vous êtes identifié. Il ne peut pas exister parce qu'il vous a été donné par d'autres, c'est une contribution. Lorsque vous quittez les autres vous ne pouvez pas l'emporter avec vous.

Ainsi, dans la solitude, tout ce que vous savez de vous-même tombera; peu à peu cela disparaîtra. Vous pouvez prolonger votre ego pendant un certain temps, cela, vous devrez le faire en imagination, mais vous ne pouvez pas le prolonger longtemps. Sans la société, vous êtes déraciné; le sol n'est pas là d'où tirer de la nourriture. C'est la souffrance de base. Vous n'êtes plus sûr de qui vous êtes, vous êtes juste une personnalité qui se disperse, une personnalité qui se dissout. Mais c'est bon, parce qu'à moins que ce faux vous ne disparaisse, le réel ne peut pas apparaître.

À moins que vous ne soyez complètement lavé et deveniez de nouveau propre, le réel ne peut pas apparaître.

Ce faux vous occupe le trône, il doit être détrôné. En vivant dans la solitude tout ce qui est faux peut disparaître et tout ce qui est donné par la société est faux. Vraiment; tout ce qui est donné est faux, tout ce qui est né avec vous est réel. Tout ce qui est vous par vous-même, qui n'a pas été contribué par quelqu'un d'autre, est réel, authentique. Mais le faux doit disparaître et le faux est un grand investissement. Vous y avez tellement investi; vous vous en êtes tellement occupé; tous vos espoirs s'y accrochent. Aussi, lorsque le faux commence à se dissoudre vous ressentirez de la peur, vous aurez peur et tremblerez: "Que suis-je en train de m'infliger ? Je détruis toute ma vie, toute la structure".

La peur sera là, mais vous devez passer par cette peur; alors seulement deviendrez-vous sans peur. Je ne dis pas que vous deviendrez courageux, non, je dis que vous deviendrez sans peur.

La bravoure fait simplement partie de la peur. Quelle que soit votre bravoure, la peur est cachée derrière. Je dis "sans peur". Vous ne serez pas courageux; il n'y a aucun besoin d'être courageux lorsqu'il n'y a aucune peur. Tout autant le courage que la peur deviennent hors propos. Ce sont les deux faces d'une même pièce de monnaie. Aussi, vos hommes courageux ne sont rien d'autre que vous la tête à l'envers, faisant le poirier. Votre courage est caché en vous et votre peur est à la surface; leur crainte est cachée en eux et leur courage est à la surface. Ainsi lorsque vous êtes seul vous êtes très courageux, lorsque vous pensez à quelque chose, vous êtes très courageux, mais lorsqu'une situation réelle se présente, vous êtes craintif.

L'on devient sans peur seulement lorsque l'on a traversé la peur la plus profonde d'entre toute, celle de la dissolution de l'ego, de la dissolution de l'image de soi, la dissolution de la personnalité.

C'est une mort parce que vous ne savez pas si une nouvelle vie va en émerger. Pendant le processus vous ne connaîtrez que la mort. C'est seulement lorsque vous êtes mort à ce que vous êtes, à l'entité fausse, seulement à ce moment là, reconnaissez-vous que la mort était juste une porte vers l'immortalité. Mais ce sera à la fin; pendant le processus vous êtes simplement en train de mourir.

Tout ce que vous avez tant chéri vous est enlevé; votre personnalité, vos idées, tout ce que vous avez pensé être beau. Tout vous quitte, vous êtes dénudé, tous les rôles et les artifices sont emportés. Durant le processus la peur sera là, mais cette peur est basique, nécessaire et inévitable, l'on doit la traverser. Vous devez la comprendre, mais n'essayez pas de l'éviter, n'essayez pas de vous en échapper parce que chaque évasion vous ramènera de nouveau en arrière, vous retournerez dans la personnalité.

Ceux qui entrent profondément dans le silence et dans la solitude me demandent toujours: "La peur sera là, que faire alors ?" Je leur dis de ne rien faire, de simplement vivre la peur.

Si des tremblements se produisent, tremblez. Pourquoi l'empêcher ? Si une peur intérieure est là et que vous tremblez avec elle, tremblez avec elle, ne faites rien. Permettez à ce qui est là de se produire, cela s'en ira de lui-même. Si vous l'évitez… et vous pouvez l'éviter; vous pouvez commencer à psalmodier "Ram, Ram, Ram", vous pouvez vous accrocher à un mantra afin que votre mental soit détourné. Vous serez pacifié et la peur ne sera pas là, vous l'avez repoussée dans l'inconscient. Elle sortait, ce qui était bon, vous alliez en être libre, elle vous quitte et lorsqu'elle vous quitte, vous tremblez.

C'est naturel parce que de chaque cellule du corps et du mental, une énergie qui avait toujours été réprimée, se libère. Il y aura un tremblement et des secousses, ce sera comme un tremblement de terre, L'âme entière sera ébranlée par cela. Mais laissez cela être, ne faites rien, c'est mon conseil. Ne psalmodiez même pas, n'essayez pas de faire quoi que ce soit avec cela parce que tout ce que vous pouvez faire sera de nouveau de la répression. En lui permettant simplement d'être, en la laissant être, elle vous quittera et lorsqu'elle est parti, vous serez un homme tout à fait différent.
   
       
Osho
Extrait de: Le Livre des Secrets

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En mars dernier, j’ai eu le plaisir de participer à un atelier intensif de retour à soi avec six autres femmes. Bhakti Diane Monette*, l’animatrice et thérapeute, ne nous a pas lâchées. Elle a même parfois eu besoin de marteau piqueur et de bulldozer avec certaines rebelles (dont je fus, j’avoue !) afin de nous permettre de nous ramener à notre centre. Je vous en ai parlé dans mon dernier article.

Aujourd’hui, j’ai envie de vous partager une réflexion qu’elle nous a transmise lors de cet atelier de la Loge de la Lune, à se poser la question «Est-ce qu’on donne vraiment gratuitement ?». Nous avons toutes été surprises par les réponses que nous y avons données, (évidemment) majoritairement «non» :

1. Est-ce que je sais me parler dans les mêmes mots et sur le même ton que j’employerais pour parler à ma meilleure amie, avec amour et bienveillance ?

2. Est-ce que je m’accorde autant de temps et d’attention que j’en accorde aux autres ?

3. Est-ce que je sais m’offrir autant de cadeaux, et aussi beaux, que ceux que j’offre aux autres (que ce soit des objets, du temps, etc.) ?

En répondant «non» à ces questions, on est obligé d’admettre qu’on ne prend pas vraiment soin de soi et qu’on attend que l’autre comble ce manque, nous laissant insatisfaits en permanence évidemment.

Se sentir inutile

En sortant de cet atelier, je me sentais bien dans mes baskets, revenue à moi-même. Wow, ça faisait tellement de bien ! Les émotions avaient été assez en dents de scie ces dernières semaines et j’avais enfin retrouvé mon espace de paix intérieure.

Le fait d’avoir osé parler durement à mon mental (rationnel, cartésien, toqué, borné, et réfractaire au bonheur) en lui enjoignant d’aller se faire voir ailleurs a aussi aidé grandement ! Non mais, l’ego, c’est pas toi le maître de maison !!!

Dans les jours qui ont suivi, j’ai eu l’occasion de partager avec d’autres amies qui m’ont dit, chacune à leur façon, avoir compris elles aussi ces derniers temps qu’elles devaient s’occuper d’elles et prendre soin de leurs besoins, qu’elles en avaient même assez de s’occuper des autres, état de faits que je partage amplement ces temps-ci.

Surtout, nous avons toutes conclu à une chose : en revenant à nous-même, nous acceptons de nous sentir… inutiles !

Wow… Nous, inutiles ?!

Oui, et avec grand plaisir, jouissif voire extatique !!!

C’est tellement bon de se permettre de revenir à son cœur, à son ventre, à son centre, et se donner tout l’espace désiré pour être simplement avec soi-même, dans la paix, la douceur, la joie, l’amour. C’est un état méditatif dans lequel on se sent vraiment vivant.

Le bonheur est en nous, pas à l’extérieur de nous. C’est à nous d’aller le chercher et de nous le donner, en tout amour et respect de chaque personne qui nous entoure évidemment.

Comme nous expliquait Diane, « Rien n’existerait sur terre qui ne commencerait par prendre ce dont il a besoin. Il ne stocke cependant pas et redonne dans la même proportion qu’il prend. Exemple : un arbre»*.

Elle ajouta que nous devons donc non seulement pratiquer mais aussi accepter de recevoir autant que de donner ce qui nous évite alors d’être dans les attentes : quand on est nourri, on n’attend rien de personne, à tous les niveaux de notre vie. Qui d’autre que nous-mêmes pouvons nous nourrir adéquatement pour combler nos besoins ?

Si nous avons besoin de quelque chose, à nous de le demander et ne pas attendre que les choses arrivent toutes seules. Personne ne peut deviner nos besoins ni les combler.

Si nous sommes bien avec nous-mêmes, en paix, centrés, tout simplement bien et en amour avec soi, sans attentes, nous pouvons nous sentir alors totalement et jouissivement «inutiles» puisque notre énergie n’est pas tournée vers le service aux autres mais vers soi tout simplement.

Cet état nous permet de rayonner une énergie agréable, éventuellement même abondante, qui attire les belles relations et les beaux moments de vie.

La roue tournant, on remarque qu’on n’enlève rien à personne en se donnant à soi, d’une part, et que, d’autre part, plus on se donne à soi et plus on peut donner aux autres. Évidemment : comment nourrir l’autre si on n’est pas nourri soi-même ? C’est aussi le principe des masques à oxygène dans un avion : en cas d’urgence, on doit d’abord se le mettre avant de l’installer sur le visage de la personne qui nous accompagne.

Dans le fond, vous pouvez prendre exemple sur un chat. Totalement «inutile», il n’a pas d’attentes, ne se pose pas de questions existentielles et demande quand il veut quelque chose. On lui donne beaucoup naturellement et il donne de l’amour en retour ! La preuve par Milô ;-o)) !!!

Alors, êtes-vous votre meilleur(e) ami(e) et célébrez-vous votre «inutilité» ?!

Dans le fond, être connecté à l’amour de Soi, à son centre, son coeur, son ventre, c’est vraiment une expérience de paix amoureuse extatique, vous ne trouvez pas ?! ;-o))

Bonne semaine !

Dominique

PS : Milô vous propose une minute 15 de relax-chat-tion ici ;-o))

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© Dominique Jeanneret - Vous pouvez reproduire ce texte dans votre site ou blog non-commercial à condition de ne rien y changer, de laisser ces dernières lignes et le lien vers ce blog www.chemindevie.net, par respect pour l’auteure, que vous le preniez en entier ou juste un bout. Merci !

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* Bhakti Diane Monette, thérapeute

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Vous ne pouvez pas être heureux, vous ne pouvez pas apprécier. Comment pouvez-vous apprécier ? Tant de problèmes à l'intérieur ! Problèmes, problèmes, problèmes et rien d'autre ! Il semble qu'il n'y ait aucune solution. Que faire ? Vous allez devenir fou. Tout un chacun, à l'intérieur, est fou.

Vous avez aussi besoin de devenir fou de temps à autre, c'est ainsi que la colère arrive; la colère est une folie provisoire. Si vous ne permettez pas cette soupape de temps à autre, vous amasserez tellement que vous éclaterez, vous deviendrez dingue. Mais si vous êtes continuellement concerné par cela vous êtes déjà dingue.

C'est ce que j'ai observé : les personnes qui méditent, prient, cherchent, qui sont dans une quête de la vérité permanente sont plus enclin à la névrose que d'autres personnes et la raison est qu'elles sont trop concernées par elles-mêmes, trop égocentriques, continuellement obsédées par ceci ou cela, ce blocage ici, ce blocage là, cette colère, cette tristesse, ce mal de tête, ce mal de dos, d'estomac, de jambes... Ces personnes se tournent continuellement vers l'intérieur. Elles ne sont jamais bien. Elles ne peuvent pas l'être car le corps est un vaste phénomène et énormément de choses se passent.

Si rien ne se passe, là aussi elles s'inquiètent: «Comment se fait-il qu'il ne se passe rien ?». Elles doivent immédiatement créer quelque chose parce que c'est devenu leur occupation constante, autrement elles se sentent perdues.

«Que faire ? Rien ne se passe ! Comment est-il possible que rien ne m'arrive ?».

Elles ressentent leur ego seulement lorsque quelque chose se passe. Peut-être est-ce une dépression, de la tristesse, de la colère, une maladie, peu importe : si quelque chose se passe, elles sont bien, elles peuvent se ressentir.

Avez-vous observé les enfants ? Ils se pincent pour ressentir qu'ils existent.

L'enfant demeure en vous, vous aimeriez vous pincer et savoir si vous êtes ou pas. Les enfants disent qu'un homme courageux meurt une fois alors que les lâches meurent des millions de fois, parce qu'ils continuent à se pincer pour sentir s'ils sont morts ou pas.

Vos maladies vous aident à conserver votre ego.

Vous ressentez que quelque chose se passe, bien sûr pas le bonheur ni l'extase, mais de la tristesse et «personne n'est aussi triste que je le suis; personne n'est aussi bloqué que je le suis; personne n'a une telle migraine comme la mienne», etc. Là, vous vous sentez supérieur, tous les autres sont inférieurs.

Si vous êtes trop concerné par vous-même, souvenez-vous que vous ne vous réaliserez pas. Ce souci constant vous enfermera alors que la voie est juste sous vos yeux.

Vous devez ouvrir vos yeux et non les fermer.

Osho
Extrait de: And the Flowers Showered

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Etes-vous prêt à aimer ?
La compassion : la découvrir, la cultiver, la comprendre.
Un film de Sébastien Lilli.
(Le film de la Journée de la Compassion)

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Ce n'est pas en regardant la lumière qu'on devient lumineux
mais en plongeant dans son obscurité. - Carl Gustav Jung

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