C’est difficile à imaginer, mais votre ventre est habité par une personne réelle!

« Je vais tellement l’aimer »…

Pendant la grossesse, les parents-en-devenir, pensent ou disent souvent : « Quand mon enfant va naître, je vais tellement l’aimer! » Et je ne doute pas qu’ils sauront bien le faire, mais pourquoi conjuguer le verbe aimer au futur? Pourquoi attendre la naissance de cet enfant pour commencer à l’aimer? Ce bébé in utero, vous pouvez l’aimer dès maintenant, d’un amour vrai et surtout d’un amour concret. Votre enfant prénatal en a besoin. Impérativement, précocement, maintenant.

L’amour fait disparaître la distance entre les êtres. Cet enfant que vous attendez dans quelques semaines est pourtant déjà arrivé. Il est si proche... mais on peut facilement être si près de quelqu’un et si loin en même temps. Pendant la grossesse, « Qu’est-ce qu’aimer? » est plus qu’une simple question philosophique. C’est la base du bonheur, de la sérénité, du courage et de l’espoir prénatal. Votre bébé a besoin que vous l’aimiez en actions appliquées concrètement dans votre quotidien. Sans vous forcer, à votre rythme, selon votre personnalité propre et vos affinités, sans surcharger votre horaire, aimez-le au présent. Mais comment?

Comment aimer un bébé avant sa naissance?

Aimer concrètement son bébé n’est pas l’aimer intellectuellement. Ici le mot « concrètement » prend toute son importance. On peut aimer être enceinte. On peut aimer vivre l’aventure de la grossesse et goûter certains avantages. On peut aimer l’idée d’être mère ou d’avoir bientôt un enfant. On peut aimer se sentir femme jusqu’au fond du ventre. On peut aimer les projets qui se dessinent à l’horizon et les images d’un « nous-deux-ensemble ». On peut aimer confirmer notre amour de couple en un projet commun. On peut aimer devenir une vraie famille. On peut aimer l’idée de se reproduire ou de continuer la lignée, donner son nom. Mais... aimer son fœtus n’est rien de tout cela. On ne doit pas l’aimer pour ce qu’il nous apporte ou nous permet, nous, de faire ou de réaliser.

Vous me demandez comment aimer plus concrètement un fœtus. Je vous répondrai par une question : Et vous, de quelle confirmation avez-vous besoin pour vous sentir aimé? Des milliers de petits gestes vous font sentir aimé, n’est-ce pas? Quand il est question d’amour, votre enfant prénatal n’est en rien différent de vous.  

D’abord, il se sent aimé lorsque vous le percevez réel. Ensuite, il a besoin de sentir que, pour vous, il compte pour qui il est, en tant que personne à part entière et non parce qu’il est utile -ou le sera- ou pour ce qu’il fait ou vous permettra de faire. C’est un amour inconditionnel qui le fait grandir comme celui dont parle le sage Jean Vanier lorsqu’il dit à quelqu’un : « Je suis content que tu existes » sans rien attendre de l’autre.

Voici l’histoire de l’une de mes clientes qui vous aidera à comprendre l’importance d’être aimé inconditionnellement bien avant la naissance.

L’histoire de Suzy

Suzy, elle, a été aimée dès l’âge fœtal... mais parce qu’elle était utile. Oh combien, elle a été aimée! Mais d’un amour si lourd à porter. Elle a été la raison de vivre de sa mère qui, sans cette petite poupée qui la gardait bien occupée et comblait sa solitude, aurait sombré de plus en plus dans la dépression. Sa vie ne tenait qu’au fil de cette maternité unique. Quel poids à porter pour Suzy qui, enfant, ne s’est jamais sentie libre de s’éloigner de sa mère.

C’est au moment de souhaiter concevoir un enfant à son tour que Suzy est venue me consulter. Depuis plusieurs années son couple faisait face à une infertilité inexpliquée. Lors des consultations, la Sagesse de sa Conscience a mis des mots sur cette difficulté et pendant quelques mois Suzy a fait le ménage dans ses sentiments face à la maternité -la sienne et celle de sa mère-, sur sa vie prénatale et sa petite-enfance.

Elle s’est penchée sur l’« amour » maternel et comment elle l’avait reçu étant enfant, ses effets sur sa vie d’adulte et comment elle pourrait s’y prendre pour le vivre différemment avec son propre bébé. Aimer un enfant, pour elle, signifiait se l’attacher comme elle l’avait été et ne voulait pas faire de son enfant une béquille pour elle-même en ayant trop souffert elle-même. Cette lutte intérieure était totalement inconsciente et ce n’est que petit à petit qu’elle en a pris conscience et débloqué ainsi le chemin vers une belle conception. Elle a aussi pris conscience combien elle avait besoin d’être utile pour quelqu’un et appris comment vivre pour elle-même sans se sentir obligée de «faire». La lumière de la compréhension a libéré le chemin vers la guérison de son cœur d’enfant et son âme de mère-en-devenir.

S’accueillir pour accueillir l’autre

La grossesse est une école où l’enfant est un très bon maître pour vous enseigner cette grande loi. Cet amour que vous voulez donner à votre enfant s’inscrit d’abord dans une multitude de gestes concrets envers vous-même. Ces gestes d’amour peuvent prendre place à chaque moment de votre journée. Vous qui êtes déjà si occupée, ne vous effrayez pas de ces paroles. Il ne s’agit pas ici d’ajouter des activités à votre horaire déjà chargé, mais de les vivre un peu différemment. Aimer concrètement votre bébé ne vous demande pas d’aller à contre-courant de la société ni de votre vie actuelle.

L’une des étapes qui vous mènent à la rencontre (la rencontre est le prélude à l’amour) de votre petit enfant est de vous accueillir. Que signifie « s’accueillir »? Tout simplement être là avec vous-même, pour vous-même, dans l’instant présent. Toute là. Sans vous juger. Portez votre attention à ce qui est là en vous. C’est bien là qu’il est votre enfant, non, en vous? Alors plongez en vous, dans les sensations physiques, les images, les pensées, les émotions, les ressentis, tout ce qui est vivant en vous.

Des gestes d’amour concrets

Comment démontrer votre amour à votre enfant? Voici une liste de gestes d’amour concrets. À vous de l’allonger selon vos besoins, ceux de votre enfant et votre inspiration du moment. Écoutez ce qui cherche à se dire en vous, cela vient en partie de la voix de votre enfant qui parle en vous par ce que vous ressentez. De l’extérieur, vos proches ne remarqueront rien d’inhabituel. Cet amour passe inaperçu. Mais pas de votre enfant..

- Je m’assois dans les transports en commun : acceptez une place offerte et, si nécessaire, osez même la demander gentiment. Si c‘est trop difficile, rappelez-vous que vous le faites pour votre enfant. En voiture, ajustez votre ceinture de façon sécuritaire et, si possible, devenez la passagère...

- Je porte des souliers confortables : laissez les talons hauts dans la garde-robe ou portez-les de façon très occasionnelle : votre dos vous en sera reconnaissant et votre enfant plus confortablement installé.. Vous pourrez ainsi travailler en prévention pour éviter qu’il ne se positionne en «postérieur» et vous occasionne ainsi un accouchement vraiment difficile

- J’écoute mes « bons » goûts de femme enceinte : ceux qui vous nourrissent vraiment... ils nourrissent également votre bébé.

- Je prends le temps de bien manger: assise s’il vous plaît, en ressentant le plaisir des saveurs, des couleurs, des parfums et des textures...

- Je prends du temps pour moi-même : pour lire, écrire (à votre enfant?), tenir un journal de grossesse, prendre un bain, faire ce qui vous procure un réel bonheur. Le plaisir que je m’offre, mon enfant le ressent directement.

- Je permets aux autres de me gâter : mon indépendance et mon autonomie si chèrement gagnées ne sont pas menacées...

- J’écoute mes besoins de sommeil : je me permets des siestes et de douces flâneries, « seule » (mais vous ne l’êtes pas vraiment, n’est-ce pas?), à deux, à trois...

- Je ne me lève pas trop vite le matin : entre l’éveil et le lever, un petit moment flou révèle une porte de communication ouverte vers mon enfant...

- J’écoute mes rêves (ceux du jour et ceux de la nuit) : ils sont une autre porte d’entrée primordiale pour mon bébé in utero. Dans cet espace qui n’appartient plus seulement à la Terre, ses rêves se mélangent aux miens...

-J’emmène mon enfant prénatal marcher dehors tous les jours: j’inspire longuement et j’expire profondément. Chacun de mes pas le berce et ma respiration l’oxygène. Dans le ventre de leur mère, les bébés adorent ce genre de promenade!

- Je nourris toutes les parties en moi : mon corps, mon cœur, mes pensées et mon âme aussi...

- Je parle à mon bébé : silencieusement ou à voix haute et je chante avec - et pour lui - (savez-vous qu’il existe des groupes de chant prénatal?). Et pourquoi ne pas inviter le père-en-devenir à se joindre à vous... deux?

- Je suis douce envers moi-même, mais pas trop envers certaines personnes quand il s’agit de me protéger ou de respecter mon bébé (fumée de cigarette ou environnement dangereux au travail par exemple).

- Et mille autres petits gestes… aux grandes portées. En fait, il n’y a jamais rien de petit lorsque l’intention se nomme « amour ».

Aimer son enfant prénatal concrètement comporte une part d’apprentissage, comme toute autre forme d’art d’ailleurs. On n’en finit jamais d’apprendre à aimer et à bien s’aimer. Jamais on ne nous octroiera un diplôme ès amour, mais chaque pas compte. Aimez votre bébé en vous aimant... pour vrai.

Brigitte Denis
Consultante en périnatalité, conférencière, animatrice et auteure
   

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Kevin Richardson murmure à l'oreille des lions...
et joue avec comme avec de gros chats.
Comme quoi ces gros animaux peuvent être nos amis...

Dis-lui, si tu la vois, que je pense à elle
Je veux seulement qu'elle sache ...
Dis lui que l'amour est une chose
qui est belle et horrible à la fois
Dis lui à quel point j'ai mal
Dis lui que je l'aime encore, même si c'est inutile.

Ne lui parle pas de mes larmes .
Non je t'en pris ne prononce même pas le mot
Elles ne feraient que devenir plus lourdes et tranchantes
Ne lui dis pas aussi que tu me vois trembler souvent
Ne lui raconte pas je ....souris-lui pour moi.

Dis lui qu'elle est ma vie et mon tourment
Dis lui simplement que je l'aime...
Crie-le pour moi je t'en prie
Fait le , je n'en ai plus la force tu sais
Je suis sans âme et mon coeur
ne peut en supporter d'avantage

Ne lui dis pas que je ne mange plus..
Dis lui que j'ai engraisser et que j'ai l'air bien
Ne lui parle pas de mes nuits à regarder la fenêtre
Ne lui dis pas que je gémis de tout mon être.

J'ai su des notre premier regard
que toute ma vie allait chavirer
Qu'un jour j'allais vivre une chose si belle
Un bel amour vécu au grand jour
Dis lui simplement que je ne peux l'oublier

J'aimerai tellement qu'elle soit près de moi
J'aimerai la prendre dans mes bras
et l'embrasser comme autrefois
Juste un peu, juste nous deux
Dis lui  toi mon seul ami

Dis lui à quel point son départ ma brisé
Dis lui que je l'attends des nuits entières à la fenêtre
Dis lui que je l'aime

Dis lui ....

André Julien
26 mai 2002

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Elles sont mignonnes, ces petites tâches brunes qui parsèment notre corps. Mais d’où viennent-elles? Doit-on craindre leur présence? 

Santé vs danger
- un grain de beauté normal est une zone brune, noire ou rougeâtre, plate ou légèrement surélevée; il est rond ou ovale avec une forme régulière et mesure, la plupart du temps, moins de 6 mm de diamètre.
- un grain de beauté dont sa forme et sa couleur deviennent irrégulières, dont son diamètre s’agrandit à plus de 6 mm, qui se met à saigner, fendiller ou semble déteindre sur la peau adjacente peut demander davantage de soins. Il est alors préférable de consulter un médecin dans les plus brefs délais.  

Bonnes nouvelles!
Une étude a démontrée que les gens qui avaient plus de 100 grains de beauté ont un AND qui vieillit mieux et seraient enclins à vivre plus longtemps que ceux ayant moins de grains de beauté. Surprenant non? Surtout que le rôle de nos grains de beauté n’est pas vraiment connu. En moyenne, les participants de cette étude avant 30 grains de beauté alors que certains en avaient jusqu’à 400!  

Les moins bonnes nouvelles…
Lorsque l’apparence d’un grain de beauté est incertaine, le médecin pratiquera une biopsie qui consiste à prélever un échantillon de peau à l’endroit de la manifestation suspecte pour une analyse de laboratoire. Celle-ci dira si les tissus sont cancéreux ou non, si le cancer est encore circonscrit localement ou, s’il a commencé à se répandre à l’extérieur des tissus cutanés. Selon le type et la gravité du cancer, des traitements médicaux seront proposés : la chirurgie (retrait de la lésion), la cryochirurgie (azote liquide), l’hyperthermie (chaleur localisée), le laser, la radiothérapie, la chimiothérapie topique (crème anticancer), l’immunothérapie et la greffe peuvent être proposées.

Les taches pigmentaires
Le lentigo sénile, communément appelé tache de vieillissement ou tache pigmentaire, ressemble un peu au grain de beauté mais apparaît plutôt au fil du temps. Ces taches sont causées par une augmentation de la mélanine, un pigment naturel de la peau qui peut devenir foncé suite à une surexposition au soleil qui s’accumule dès notre jeune âge.  

Et les taches blanches?
Le vitiligo, avec ses taches blanches aux contours bien définis par une bande de peau plus foncée, touche 1 à 2 % de la population. La peau est dépigmentée parce que les cellules responsables de la pigmentation, les mélanocytes, ont été détruites. En effet, ces dernières sont responsables de la production du pigment foncé de la peau appelé mélanine.
Les risques de développer le vitiligo augmentent si une personne est atteinte d’une maladie auto-immune. Dans 30 % des cas, le vitiligo est lié à un trouble de la glande thyroïde. De plus, certains facteurs, tels que les blessures, les coupures, les coups de soleil importants et certains produits chimiques (phénols utilisés dans les teintures pour cheveux) peuvent causer du vitiligo à l’endroit touché. Pour la majorité des gens atteints, le vitiligo apparaît avant l’âge de 20 ans.  

Les solutions alimentaires
Réduisez les mauvais gras de votre alimentation. Une recherche randomisée menée sur deux ans auprès de 101 patients souffrant de cancer de la peau (non-mélanomes) a démontré qu’une diète faible en gras pouvait réduire de façon significative les nouvelles manifestation cancéreuses. La consommation quotidienne en gras avait été diminuée de 38% à 20% du total de calories mangées. 

Vers les bons gras…
Un apport quotidien en acides gras essentiels soutient les fonctions du foie, de la peau et des hormones. Un foie en santé métabolise mieux la vitamine D provenant du soleil, essentielle à la santé des os et de la peau. Privilégiez les poissons d’eau froide, les graines de lin et de chanvre ainsi que l’huile d’olive.

L’heure de thé
Cette boisson millénaire dont les propriétés antioxydantes sont de plus en plus connues révèle qu’un polyphénol contenu dans le thé aurait des propriétés anti-cancéreuses. Appliqué de façon topique ou consommé oralement, ce principe actif inhibe la cancérogénèse (formation de cancers) provoquée par les radiations ultraviolettes. Encore plus surprenant, le thé noir aurait un effet protecteur supérieur à celui du thé vert.

La silice
Notre peau contient une grande quantité de silice. Un apport régulier optimise la santé de notre enveloppe cutanée! Vous retrouverez la silice dans les grains d’avoine et d’orge mais également dans les suppléments de polissures de riz (l’enveloppe externe), le sirop de riz brun, la luzerne et les tisanes de paille d’avoine et de prêle.

Les solutions aromatiques
Dans son livre Aromathérapie - Se soigner avec les huiles essentielles, M. Baudoux propose cette recette aromatique pour combattre les taches de vieillissement:
2 ml de céleri cultivé (Apium graveolens var. Dulce gr.)
1 ml de petit grain bigarade (Citrus aurantium ssp aurantium fe.)
1 ml de carotte cultivée (Daucus carotta gr.)
2 ml de rose musquée du Chili (Rosa rubiginosa HV)
Appliquez 1 à 2 gouttes du mélange sur les taches matin et soir jusqu’à amélioration franche.

Une peau citronnée
Vous souhaitez voir disparaître les tâches de vieillissement? L’utilisation du jus de citron semble être un excellent moyen. Cet agrume contient des alpha-hydroxyacides (AHA) qui ont la propriété d’accélérer le remplacement des cellules corporelles mortes. Par contre, soyez patient et persistant car les résultats peuvent être apparents entre 8 semaines et un an. Procurez-vous des citrons biologiques et optimiser les résultats en utilisant un extracteur à jus; vous aurez aussi les minéraux, vitamines et huiles essentielles contenues dans la pelure. Imbibez un coton et humectez les zones de peau à traiter. S’il n’y a pas de signe d’irritation après deux à trois semaines, vous pouvez effectuer le traitement deux fois par jour.

Voici une petite recette qui vaut son pesant d’or pour contrer le vieillissement de la peau :
1 ml de rose de Damas (Rosa damascena)
3 ml de bois de rose (Aniba rosaeodora)
1 ml d’hélichryse italienne (Helichrysum italicum ssp serotinum)
1 ml de ciste ladanifère (Cistus ladaniferus CT pinene)
5 ml de niaouli (Melaleuca alternifolia)
10 ml de rose musquée du Chili (Rosa rubiginosa HV)
ou
10 ml d’argan (Argania spinosa HV)

Appliquez 2 à 3 gouttes du mélange localement matin et soir.

Avec les soins adéquats, tout est « peaussible »!

Véronik Tanguay
Jardin de Vie

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Comme le dit Wayne Dyer, si vous frappez une balle de golf et qu’elle se retrouve à six pieds de vous, vous n’avez pas fait un échec, mais plutôt, vous avez créé le résultat d’une distance de six pieds.

Il en va ainsi pour tous les symptômes que nous vivons dans la vie. Ils sont un ‘résultat’ qui nous appartient pleinement. Plus vous vous entraînerez à superviser votre conscient, mieux vous serez capables d’attraper au vol ce qui ne vous sert plus et vous nuit dans la réussite de votre vie ; autrement dit, à obtenir les résultats que vous recherchez dans la vie, et ce, dans tous les domaines de votre choix.

Le fait de cesser de vous nuire à vous-même serait déjà un pas extraordinaire. Quelquefois nous ressemblons à un beau jardin bien garni d’arbres et de plantes aux fruits succulents et de fleurs merveilleuses, mais nous avons laissé, sans le savoir, les autres autour de nous y placer une couche de pierres concassées. Cela finira par pousser mais de quelle manière et à quelle vitesse ? Nul doute que vous n’obtiendrez pas le plein potentiel du jardin. Vous êtes ce jardin, enlevez donc les pierres qui nuisent à votre désir d’être ce qu’il y a de mieux.

Depuis le début du siècle, plusieurs grands maîtres, médecins et psychothérapeutes pensent qu’une verbalisation peut permettre la disparition des symptômes, à condition que ces paroles soient accompagnées d’une décharge émotionnelle.

Je me permets donc d’en conclure que nos symptômes menstruels sont le substitut d’une parole, mais plutôt d’une parole manquante, non écoutée, non comprise et non connectée.

Questionnez les personnes ayant vécu un processus ‘ reconnecteur ’, et vous constaterez qu’aucune, ayant été bien guidée, n’a regretté ce cheminement libérateur. Au contraire, je vois en elles des personnes qui se responsabilisent, qui s’ouvrent à elles-mêmes et aux autres, dont on recherche la présence et l’affection.

Jusqu’à ce que nous le sachions guérissable grâce à une reconnexion thérapeutique, nous en subissons les conséquences.

Cette déconnexion se traduit dans notre cas en SPM. Ces symptômes sont une verbalisation de l’inconscient, mais ils ne guérissent rien. Ils sont comme un entonnoir qui ramène dans une mauvaise direction parce qu’ils sont une tentative de l’inconscient à nous diriger vers un sentier de survie tout en omettant de regarder le raisonnement ultime. Vous devez explorer et régler ce qui vous heurte. C’est la raison pour laquelle je vous incite à devenir votre investigatrice, car malgré toutes les croyances enfouies à la base, qui peuvent se ressembler dans un peuple, une société, il se peut que vous ayez adapté votre propre version et une réaction personnelle à ces croyances. Vous êtes unique.

MOMENT D’INTROSPECTION

- Quelle connaissance ai-je d’un événement traumatisant qui a pu se produire dans mon enfance?
- Quel trauma est-ce que je continue de porter dans mon esprit, mon coeur, mon âme?
- Si je ne me souviens pas d’événement important dans mon enfance, ai-je une impression de ce qu’il aurait pu se passer?
- Puis-je entretenir l’idée que même si je crois que mon trauma est bien enfoui, (ou que je n’en ai eu aucun) que ce dernier puisse continuer à m’influencer négativement?
- Que suis-je prête à faire à son propos et quels pas pourrais-je entreprendre afin de guérir mon passé?

Chaleureusement,

Pauline Houle
Thérapeute &  Auteure
Site web - Courriel

Téléphone (Montréal) : 514-277-6097

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* SPM : syndrome pré-menstruel

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La fille d'un prédicateur réputé a été interviewée dans un talk-show télévisé et l'animatrice lui a demandé "Comment Dieu a-t-il pu laisser une telle horreur se produire ?"  (Les évènements du 11 septembre à New York). Cette jeune fille a donné une réponse aussi profonde que perspicace :

Je crois que Dieu a été profondément attristé par tout ça, au moins autant que nous, mais depuis des années nous lui disons de sortir de nos écoles, de sortir de nos gouvernements et de sortir de nos vies. En tant que "gentleman", Il s'est calmement retiré. Comment pouvons-nous alors espérer que Dieu nous donnera sa bénédiction et sa protection si nous insistons tant pour qu'il nous laisse seul ?

Concernant les récents évènements, attaques terroristes, tueries dans les écoles, guerres, etc. Je crois que ça a commencé avec Madeleine Murray O'Hare qui s'est plainte de ne plus vouloir la prière dans les écoles, nous avons dit OUI.

Puis un autre a dit que nous ne devrions pas lire la Bible à l'école ? La même Bible qui enseigne " tu ne tueras point, tu ne voleras point, et aime ton prochain comme toi-même " et nous avons dit OUI.

Ensuite, le Dr. Benjamin Spock a dit que nous ne devrions pas taper nos enfants quand ils agissent mal car leur petite personnalité serait faussée et nous pourrions altérer leur estime personnelle.

Le fils du même docteur s'est suicidé. Ils disent qu'un expert devrait savoir de quoi il parle peu importe ce qu'il nous dit et nous avons dit OUI.

Maintenant, nous nous demandons pourquoi nos enfants n'ont pas de conscience, pourquoi il ne font pas la différence entre le bien et le mal, et pourquoi ils peuvent sans émotion tuer un étranger, un pair ou eux-mêmes.

Probablement qu'à force de profondes réflexions, nous en viendrons à la conclusion que ça a à voir avec le principe de"récolter ce qu'on a semé" !

C'est drôle de voir... à quel point il est simple pour les gens de rejeter Dieu pour se demander ensuite pourquoi leur monde devient un enfer ... à quel point nous croyons tout ce que les journaux disent alors que nous remettons en question tout ce que la Bible dit.

C'est drôle de voir que nous pouvons envoyer des "blagues" par internet qui se répandent comme un feu de paille mais lorsqu'on envoie des messages à propos de Dieu, les gens y pensent à deux fois avant de les partager.

C'est drôle de voir que des articles impudiques, grossiers, vulgaires et obscènes se propagent si facilement et librement mais les discussions publiques sur Dieu sont supprimées des écoles et des entreprises.

C'est drôle de voir que quand vous allez partager ce courriel vous ne l'enverrez probablement pas à beaucoup de gens de votre carnet d'adresses parce que vous ne savez pas en quoi ils croient ou ce qu'ils penseront de vous.

C'est drôle de voir que nous nous préoccupons plus de ce que les gens pensent de nous que de ce que Dieu pense de nous.  Partagez ce message si vous croyez qu'il en vaut la peine, sinon jetez-le ?

Personne ne le saura ! Mais si vous jetez ce processus de réflexion, ne vous plaignez plus du mauvais état du monde dans lequel nous vivons.

Auteur inconnu

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