Dis-lui, si tu la vois, que je pense à elle
Je veux seulement qu'elle sache ...
Dis lui que l'amour est une chose
qui est belle et horrible à la fois
Dis lui à quel point j'ai mal
Dis lui que je l'aime encore, même si c'est inutile.

Ne lui parle pas de mes larmes .
Non je t'en pris ne prononce même pas le mot
Elles ne feraient que devenir plus lourdes et tranchantes
Ne lui dis pas aussi que tu me vois trembler souvent
Ne lui raconte pas je ....souris-lui pour moi.

Dis lui qu'elle est ma vie et mon tourment
Dis lui simplement que je l'aime...
Crie-le pour moi je t'en prie
Fait le , je n'en ai plus la force tu sais
Je suis sans âme et mon coeur
ne peut en supporter d'avantage

Ne lui dis pas que je ne mange plus..
Dis lui que j'ai engraisser et que j'ai l'air bien
Ne lui parle pas de mes nuits à regarder la fenêtre
Ne lui dis pas que je gémis de tout mon être.

J'ai su des notre premier regard
que toute ma vie allait chavirer
Qu'un jour j'allais vivre une chose si belle
Un bel amour vécu au grand jour
Dis lui simplement que je ne peux l'oublier

J'aimerai tellement qu'elle soit près de moi
J'aimerai la prendre dans mes bras
et l'embrasser comme autrefois
Juste un peu, juste nous deux
Dis lui  toi mon seul ami

Dis lui à quel point son départ ma brisé
Dis lui que je l'attends des nuits entières à la fenêtre
Dis lui que je l'aime

Dis lui ....

André Julien
26 mai 2002

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Elles sont mignonnes, ces petites tâches brunes qui parsèment notre corps. Mais d’où viennent-elles? Doit-on craindre leur présence? 

Santé vs danger
- un grain de beauté normal est une zone brune, noire ou rougeâtre, plate ou légèrement surélevée; il est rond ou ovale avec une forme régulière et mesure, la plupart du temps, moins de 6 mm de diamètre.
- un grain de beauté dont sa forme et sa couleur deviennent irrégulières, dont son diamètre s’agrandit à plus de 6 mm, qui se met à saigner, fendiller ou semble déteindre sur la peau adjacente peut demander davantage de soins. Il est alors préférable de consulter un médecin dans les plus brefs délais.  

Bonnes nouvelles!
Une étude a démontrée que les gens qui avaient plus de 100 grains de beauté ont un AND qui vieillit mieux et seraient enclins à vivre plus longtemps que ceux ayant moins de grains de beauté. Surprenant non? Surtout que le rôle de nos grains de beauté n’est pas vraiment connu. En moyenne, les participants de cette étude avant 30 grains de beauté alors que certains en avaient jusqu’à 400!  

Les moins bonnes nouvelles…
Lorsque l’apparence d’un grain de beauté est incertaine, le médecin pratiquera une biopsie qui consiste à prélever un échantillon de peau à l’endroit de la manifestation suspecte pour une analyse de laboratoire. Celle-ci dira si les tissus sont cancéreux ou non, si le cancer est encore circonscrit localement ou, s’il a commencé à se répandre à l’extérieur des tissus cutanés. Selon le type et la gravité du cancer, des traitements médicaux seront proposés : la chirurgie (retrait de la lésion), la cryochirurgie (azote liquide), l’hyperthermie (chaleur localisée), le laser, la radiothérapie, la chimiothérapie topique (crème anticancer), l’immunothérapie et la greffe peuvent être proposées.

Les taches pigmentaires
Le lentigo sénile, communément appelé tache de vieillissement ou tache pigmentaire, ressemble un peu au grain de beauté mais apparaît plutôt au fil du temps. Ces taches sont causées par une augmentation de la mélanine, un pigment naturel de la peau qui peut devenir foncé suite à une surexposition au soleil qui s’accumule dès notre jeune âge.  

Et les taches blanches?
Le vitiligo, avec ses taches blanches aux contours bien définis par une bande de peau plus foncée, touche 1 à 2 % de la population. La peau est dépigmentée parce que les cellules responsables de la pigmentation, les mélanocytes, ont été détruites. En effet, ces dernières sont responsables de la production du pigment foncé de la peau appelé mélanine.
Les risques de développer le vitiligo augmentent si une personne est atteinte d’une maladie auto-immune. Dans 30 % des cas, le vitiligo est lié à un trouble de la glande thyroïde. De plus, certains facteurs, tels que les blessures, les coupures, les coups de soleil importants et certains produits chimiques (phénols utilisés dans les teintures pour cheveux) peuvent causer du vitiligo à l’endroit touché. Pour la majorité des gens atteints, le vitiligo apparaît avant l’âge de 20 ans.  

Les solutions alimentaires
Réduisez les mauvais gras de votre alimentation. Une recherche randomisée menée sur deux ans auprès de 101 patients souffrant de cancer de la peau (non-mélanomes) a démontré qu’une diète faible en gras pouvait réduire de façon significative les nouvelles manifestation cancéreuses. La consommation quotidienne en gras avait été diminuée de 38% à 20% du total de calories mangées. 

Vers les bons gras…
Un apport quotidien en acides gras essentiels soutient les fonctions du foie, de la peau et des hormones. Un foie en santé métabolise mieux la vitamine D provenant du soleil, essentielle à la santé des os et de la peau. Privilégiez les poissons d’eau froide, les graines de lin et de chanvre ainsi que l’huile d’olive.

L’heure de thé
Cette boisson millénaire dont les propriétés antioxydantes sont de plus en plus connues révèle qu’un polyphénol contenu dans le thé aurait des propriétés anti-cancéreuses. Appliqué de façon topique ou consommé oralement, ce principe actif inhibe la cancérogénèse (formation de cancers) provoquée par les radiations ultraviolettes. Encore plus surprenant, le thé noir aurait un effet protecteur supérieur à celui du thé vert.

La silice
Notre peau contient une grande quantité de silice. Un apport régulier optimise la santé de notre enveloppe cutanée! Vous retrouverez la silice dans les grains d’avoine et d’orge mais également dans les suppléments de polissures de riz (l’enveloppe externe), le sirop de riz brun, la luzerne et les tisanes de paille d’avoine et de prêle.

Les solutions aromatiques
Dans son livre Aromathérapie - Se soigner avec les huiles essentielles, M. Baudoux propose cette recette aromatique pour combattre les taches de vieillissement:
2 ml de céleri cultivé (Apium graveolens var. Dulce gr.)
1 ml de petit grain bigarade (Citrus aurantium ssp aurantium fe.)
1 ml de carotte cultivée (Daucus carotta gr.)
2 ml de rose musquée du Chili (Rosa rubiginosa HV)
Appliquez 1 à 2 gouttes du mélange sur les taches matin et soir jusqu’à amélioration franche.

Une peau citronnée
Vous souhaitez voir disparaître les tâches de vieillissement? L’utilisation du jus de citron semble être un excellent moyen. Cet agrume contient des alpha-hydroxyacides (AHA) qui ont la propriété d’accélérer le remplacement des cellules corporelles mortes. Par contre, soyez patient et persistant car les résultats peuvent être apparents entre 8 semaines et un an. Procurez-vous des citrons biologiques et optimiser les résultats en utilisant un extracteur à jus; vous aurez aussi les minéraux, vitamines et huiles essentielles contenues dans la pelure. Imbibez un coton et humectez les zones de peau à traiter. S’il n’y a pas de signe d’irritation après deux à trois semaines, vous pouvez effectuer le traitement deux fois par jour.

Voici une petite recette qui vaut son pesant d’or pour contrer le vieillissement de la peau :
1 ml de rose de Damas (Rosa damascena)
3 ml de bois de rose (Aniba rosaeodora)
1 ml d’hélichryse italienne (Helichrysum italicum ssp serotinum)
1 ml de ciste ladanifère (Cistus ladaniferus CT pinene)
5 ml de niaouli (Melaleuca alternifolia)
10 ml de rose musquée du Chili (Rosa rubiginosa HV)
ou
10 ml d’argan (Argania spinosa HV)

Appliquez 2 à 3 gouttes du mélange localement matin et soir.

Avec les soins adéquats, tout est « peaussible »!

Véronik Tanguay
Jardin de Vie

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Comme le dit Wayne Dyer, si vous frappez une balle de golf et qu’elle se retrouve à six pieds de vous, vous n’avez pas fait un échec, mais plutôt, vous avez créé le résultat d’une distance de six pieds.

Il en va ainsi pour tous les symptômes que nous vivons dans la vie. Ils sont un ‘résultat’ qui nous appartient pleinement. Plus vous vous entraînerez à superviser votre conscient, mieux vous serez capables d’attraper au vol ce qui ne vous sert plus et vous nuit dans la réussite de votre vie ; autrement dit, à obtenir les résultats que vous recherchez dans la vie, et ce, dans tous les domaines de votre choix.

Le fait de cesser de vous nuire à vous-même serait déjà un pas extraordinaire. Quelquefois nous ressemblons à un beau jardin bien garni d’arbres et de plantes aux fruits succulents et de fleurs merveilleuses, mais nous avons laissé, sans le savoir, les autres autour de nous y placer une couche de pierres concassées. Cela finira par pousser mais de quelle manière et à quelle vitesse ? Nul doute que vous n’obtiendrez pas le plein potentiel du jardin. Vous êtes ce jardin, enlevez donc les pierres qui nuisent à votre désir d’être ce qu’il y a de mieux.

Depuis le début du siècle, plusieurs grands maîtres, médecins et psychothérapeutes pensent qu’une verbalisation peut permettre la disparition des symptômes, à condition que ces paroles soient accompagnées d’une décharge émotionnelle.

Je me permets donc d’en conclure que nos symptômes menstruels sont le substitut d’une parole, mais plutôt d’une parole manquante, non écoutée, non comprise et non connectée.

Questionnez les personnes ayant vécu un processus ‘ reconnecteur ’, et vous constaterez qu’aucune, ayant été bien guidée, n’a regretté ce cheminement libérateur. Au contraire, je vois en elles des personnes qui se responsabilisent, qui s’ouvrent à elles-mêmes et aux autres, dont on recherche la présence et l’affection.

Jusqu’à ce que nous le sachions guérissable grâce à une reconnexion thérapeutique, nous en subissons les conséquences.

Cette déconnexion se traduit dans notre cas en SPM. Ces symptômes sont une verbalisation de l’inconscient, mais ils ne guérissent rien. Ils sont comme un entonnoir qui ramène dans une mauvaise direction parce qu’ils sont une tentative de l’inconscient à nous diriger vers un sentier de survie tout en omettant de regarder le raisonnement ultime. Vous devez explorer et régler ce qui vous heurte. C’est la raison pour laquelle je vous incite à devenir votre investigatrice, car malgré toutes les croyances enfouies à la base, qui peuvent se ressembler dans un peuple, une société, il se peut que vous ayez adapté votre propre version et une réaction personnelle à ces croyances. Vous êtes unique.

MOMENT D’INTROSPECTION

- Quelle connaissance ai-je d’un événement traumatisant qui a pu se produire dans mon enfance?
- Quel trauma est-ce que je continue de porter dans mon esprit, mon coeur, mon âme?
- Si je ne me souviens pas d’événement important dans mon enfance, ai-je une impression de ce qu’il aurait pu se passer?
- Puis-je entretenir l’idée que même si je crois que mon trauma est bien enfoui, (ou que je n’en ai eu aucun) que ce dernier puisse continuer à m’influencer négativement?
- Que suis-je prête à faire à son propos et quels pas pourrais-je entreprendre afin de guérir mon passé?

Chaleureusement,

Pauline Houle
Thérapeute &  Auteure
Site web - Courriel

Téléphone (Montréal) : 514-277-6097

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* SPM : syndrome pré-menstruel

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