Le Dr Erickson nous a légué un trésor de savoir sur l'inconscient fantastique. Ce praticien de l'hypnose (qui porte son nom), a éclairé des milliers de gens pour résoudre leurs problèmes, conflits intérieurs...

Un secret de sa méthode est de pouvoir entrer en communication avec son subconscient.

Vous pouvez entrer en contact direct avec la partie la plus secrète de votre Moi. Pensez que 90 % des capacités endormies de votre cerveau sont là, En Vous-même !

Erickson a appliqué à lui même cette technique, étant lui-même atteint d'une maladie grave le paralysant de ses membres inférieurs... avec succès.

Voici 3 techniques pour entrer en communication avec les zones les plus profondes de votre personnalité...
Votre SUBCONSCIENT !

Première technique :

Soyez attentif comment vous
avez tendance à réagir - aussitôt - quand
on vous annonce une bonne ou mauvaise
nouvelle.

Par exemple, ces petits gestes inconscients que vous faites. :

  - Vos yeux vont vers le haut ou le côté"
  - Vous faites bouger vos doigts (nerveusement)"
  - Vous avez des "tics" ou des habitudes au-to-ma-ti-ques"
  - Vous froncez les sourcils, ou baillez"
  - Vous vous rongez les ongles
  - Etc...

Mais, avec un peu d'entraînement et d'auto-observation, vous pouvez aller plus loin.

Observez vos réactions sur votre respiration.

   - Est-ce qu'elle calme ou au contraire s'accélère  ?
   - Est-elle courte ou profonde ?

Votre peau :
   - Transpirez-vous un peu plus ?

Sensations :
   - Avez-vous une sensation de poids, de lourdeur (ou légèreté) dans votre bras, ventre, tête, jambes... ?
   - Avez-vous des picotements ? Où ?
   - Des tremblements ? Où ?

Expressions :
   - Quand vous répondez à la personne qui vous a annoncé la "nouvelle", parlez-vous plus fort, ou plus faiblement ?

Pour ce cours d'autohypno-sensorielle, je vous invite pendant 5 jours à bien identifier cela. Notez-les !

Si vous souhaitez changer des comportements négatifs, améliorer des points de votre personnalité, ou découvrir des nouvelles potentialités, l'hypno-sensorielle va vous aider à agir sur votre subconscient...

... en apprenant à dialoguer avec lui !

Je reviens vers vous, pour la 2 ème leçon pour entrer en contact avec votre subconscient...

Votre dévoué

Didier
Investissez en vous-même
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