Mardi 8 mai 2007 2 08 /05 /2007 02:02

Cher ami(e) du club,

Je fais un bref rappel des 2 éléments précédents pour apprendre l'hypno-sensorielle.

- Soyez à l'écoute de vos "réactions physiques" et émotionnelles quand vous réagissez à une nouvelle (bonne ou mauvaise). Ecoutez-vous !

- Prenez conscience que vous possédez 2 inconscients !
> L'inconscient qui régit vos automatismes.
> L'inconscient qui accède à un réservoir illimité, appelé "inconscient collectif".

Là encore, le Dr Erickson précise que sa technique s'adresse au 2 ème inconscient.

Vous devez intégrer l'idée que vous pouvez accéder à un réservoir de perception sans limite. C'est possible !

La 3e étape est de provoquer l'état hypno-sensoriel. 

Personnellement, je pratique les 2 méthodes d'induction hypnotique : la traditionnelle et l'hypno-sensorielle !

Je n'oppose pas du tout les deux techniques ! Bien au contraire, elles se complètent.

Comment induire en vous-même cet état de conscience modifiée !

A la différence de l'hypnose traditionnelle, il n'est pas nécessaire d'obtenir un état profond. Une hypnose légère suffit pour "dissocier" la conscience (celle qui
analyse), de votre inconscient.

Je vous propose de mettre en application cette technique :
 1 - Fermez les yeux quand vous le jugerez utile !
 2 - Portez votre attention sur votre respiration
 3 - Et, interrogez votre 2 ème inconscient de cette façon :

" Tu sais qu'elle est la bonne méthode d'induction hypnotique... Tu vas me guider soit par l'inspiration, soit par l'expiration vers cet état... Donne-moi l'indication si c'est utile à l'inspiration ou l'expiration...(soyez attentif si l'inspiration ou l'expiration provoque en vous l'hypnose)... Prends maintenant le contrôle de mon activité mentale et guide-moi vers le meilleur niveau pour moi...  A mon rythme, je peux me détendre, lentement ou rapidement... comme mon métabolisme le décidera... (n'imposez rien!)...

Ensuite, interrogez de nouveau votre 2e inconscient ainsi :  

"Je sais qu'il y a des sensations qui vont évoquer pour moi cet état... je vais être attentif(ve) si c'est un silence... une image... une odeur... un son... une sensation physique (Soyez attentif aux sensations qui vont vous parvenir)...

Dès émergence de la sensation... Restez-y quelques instants....

Notez-bien ce que vous avez vécu et reproduisez cela à chaque nouvelle séance d'hypno-sensorielle.

Étape suivante au prochain cours avec une démonstration audio...

Votre dévoué,

Didier

Investissez en vous-même
http://www.developpement-personnel-club.com

Par Alice - Publié dans : Au jour le jour...
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Lecture

La Parole au bébé

parole-bebe resizeDans ces pages, je partage avec vous ma vision de l'enfant au tout début de sa vie, avant l'âge de deux ans. Je vous livre également mes réflexions sur le sens que peut prendre l'apparition des symptômes physique, psychique, développemental ou comportemental, y compris les pleurs et les maux de la petite enfance. Cette vision de l’enfant préverbal, c’est lui-même qui me l’a fourni, je vous expliquerai comment… 

J’ai écrit ce livre en pensant à tous les parents qui viennent en consultation dans mon bureau et à qui, faute de temps, je ne peux répondre à toutes les questions de façon aussi détaillée que je le voudrais; j'essayerai d'apporter pour eux quelques réponses sur ce qui habite les bébés, et sur la façon efficace que j’ai trouvée de mieux les comprendre et les écouter. Je l’ai écrit aussi pour tous les parents qui ont finalement atterris dans mon bureau, après de longs mois de souffrance et de recherche, et qui me disent : « Ah! Si on avait connu ça avant. » Cette phrase que j’ai entendue tant et tant de fois m’a donné le courage de mettre par écrit les bases de mon travail. 

Ce livre, je l'ai aussi écrit pour les bébés dont on entend encore peu la parole alors qu'ils crient, pleurent et ont mal si fort, sans les mots, sous leurs maux. Je souhaite que de plus en plus de parents aient le goût de leur donner la parole. Cela peut se faire facilement, en toute simplicité.  Pour en savoir plus >>

 

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