Samedi matin, je suis partie pour les Laurentides, à l'Auberge du Lac Carré, un centre ouvert juste l'été où il se passe beaucoup d'activités de croissance personnelle. J'allais y passer un week-end de méditation, de ressourcement et de belles rencontres.

En roulant sur l'autoroute en direction du Lac Carré, j'ai réalisé que, la première fois que je suis allée dans ce centre, c'était pour y faire mon premier atelier de groupe, avec mon conjoint d'alors. C'était un atelier de tantra pour couples animé par Ma Premo la fin de semaine de la St-Jean... 1991, soit il y a exactement 16 ans ! 

Pour un premier atelier de groupe, c'en était tout un !  Par la suite, j'ai fait plusieurs ateliers avec Ma Premo avant de devenir son assistante pour plusieurs autres ateliers. Je ne suis plus retournée à l'Auberge après avoir quitté les Laurentides en 1998, jusqu'à l'été 2006 où je suis allée faire un petit retour aux sources.

Cette année, je voulais faire plus qu'un 24 heures là-bas. Je voulais en profiter pour rencontrer de vieilles connaissances, sannyasins* comme moi, avec qui j'ai fait des ateliers, des journées ou des soirées de méditation, des formations. C'était la fin de semaine de l'ouverture officielle et je savais qu'il y aurait beaucoup de monde.

Comme de fait, en arrivant à la réception, vide quand j'y suis entrée, une ancienne collègue de PCI puis une autre sannyasin sont arrivées là par hasard et nous avons été heureuses de nous retrouver. Nous sommes descendues au bord du lac où nous avons pris du soleil tout en nous racontant nos vies depuis toutes ces années !

En remontant à l'Auberge, je suis allée chercher mon sac dans l'auto avant d'aller m'installer dans ma chambre. En arrivant en haut de l'escalier, je croise une autre sannyasin. On se regarde, surprises par la surprise, avant de se tomber dans les bras. Je l'avais vue sortir d'une chambre... celle que j'allais partager avec elle ! On a bien ri, contentes de cette coïncidence.

La soirée, après un succulent souper végétarien - on y mange bien à tous les repas ! -, s'est déroulée à chanter des «kirtans», soit des mantras, accompagnés de musiciens. A 23h, j'étais couchée. J'avais eu envie de bouger, pas de rester assise à chanter des mantras, même si c'est superbe... Une fois couchée, j'ai entendu la musique de danse démarrer à pleins tubes. Grrr....! Que fais-je ? J'ai hésité à redescendre mais me suis finalement endormie... Il paraît qu'ils ont dansé jusqu'à 1h30 du matin !

Dimanche matin, j'ai commencé la journée à 8h avec une heure de méditation «Chakras breathing» (respiration dans les chakras, pour faire circuler l'énergie) avant de déjeuner et de relaxer tout en faisant de nouvelles connaissances et en renouant avec d'anciennes. Il faisait beau et chaud. 

Une activité de «Land Art Mandala» - un mandala naturel - était au programme de la matinée mais j'avais envie de rester tranquille à papoter. J'ai cependant été voir le grand mandala ensuite, rempli de belles choses récupérées dans la nature et composé d'autant de petits mandalas naturels que de participants.

Le mandala terminé

L'après-midi s'est passé avec une autre méditation, encore plus active, la «Power Shaking». Inspirée de la méditation Kundalini, où on «tremble» pendant 15 minutes avant de danser puis de méditer tranquillement assis, la «Power Shaking» nous fait «trembler» pendant 45 minutes ! Debout, on ferme les yeux et, sur une musique qui incite à bouger, on provoque un tremblement de tout le corps tout en restant le plus détendu possible. Les membres se mettent à trembler tout seuls au son de la musique.

Après 45 minutes de tremblements, inutile de dire que les jambes en ont pris un coup mais le corps est, par contre, très détendu. Le fait de faire trembler son corps, dans un subtil mouvement de haut en bas, permet à l'énergie de mieux circuler et d'activer les chakras tout en déliant des noeuds d'énergie, des angoisses et autres émotions éventuellement présentes. Ça fait un bien fou !

Nous nous sommes ensuite assis tous ensemble pour regarder un film magnifique sur la méditation Vipassana. En fait, sur la pratique de cette méditation dans une prison de New Delhi, en Inde. 

Le soir - soirée de la St-Jean-Baptiste, fête nationale du Québec -, ce fut une soirée à chanter encore mais des chansons «du pays» : Félix Leclerc, Gilles Vigneault, Plume, Harmonium, Beau Dommage, etc. Une belle soirée mais encore trop tranquille à mon goût !!! A 22h, j'étais couchée avec, cette fois, des bouchons dans les oreilles - généreusement fournis par ma colocataire de chambre - car les murs sont minces à l'Auberge et, la nuit précédente, j'avais été réveillée plusieurs fois.

De leur côté, à 23h, 18 participants sont allés faire une hutte de sudation amérindienne. Ils ont fait les quatre portes avant d'aller terminer les échanges dans le tipi. Ils se sont couchés vers trois heures du matin après avoir sué toutes leur toxines et vécu des moments très intenses. 

- Tu ne viens pas à la hutte ? m'a demandé une amie.
- Non, j'ai assez vécu d'émotions depuis décembre ! J'ai juste envie de prendre ça relax. Je ne sens pas le besoin d'aller encore me faire vivre des émotions intenses ! Je pense que je n'en ai plus en réserve, ces temps-ci, de toute façon ! 

 
La hutte de sudation avec le rond de feu en avant

Lundi matin, 8h, heure de la méditation... Vipassana, ce matin-là ! Ah ben ! Moi qui avais juste une envie, c'était de bouger et de faire la folle, j'ai été quitte pour m'asseoir pendant une heure ! Mes pensées virevoltaient et j'avais de la peine à me centrer. Pourtant, quand je faisais de la méditation régulièrement, ça prenait juste quelques minutes avant que j'arrive à ne plus être dérangée par mes pensées. Je savais donc pourquoi j'avais envie de bouger ce week-end : quand on «brasse» le corps avant de méditer, les pensées sont plus calmes ensuite. C'est un des principes mis au point par Osho, de faire des méditations actives puis passives, car il avait compris que le mental a besoin de se faire brasser avant d'arriver au calme. J'ai quand même fini par recentrer, presque à la fin, et ça a fait du bien !

Au menu de la matinée, un atelier avec Ma Premo. Ça devait faire au moins dix ans que je ne l'avais pas vue. Quand je suis arrivée dans la salle, presque tout le monde était déjà assis et Ma Premo discutait avec sa voisine. J'ai traversé la salle et suis allée m'accroupir devant elle, un immense sourire collé dans la face, en attendant qu'elle se tourne vers moi. Elle m'a regardée et à mis deux secondes avant de réaliser qui se trouvait devant elle. Je suis restée sans bouger, le temps qu'elle réalise. Je savais qu'elle me reconnaîtrait.

- Wow !!! Quelle belle surprise, a-t-elle lancé, et on s'est serrées très fort.

On a papoté deux minutes, histoire de refaire le contact, puis je lui ai dit :

- Premo, j'aimerais refaire des ateliers avec toi. J'aimerais t'assister à nouveau.
- Oui, oui, certain ! 

L'enthousiasme spontané avec lequel elle a répondu à ma demande m'a fait chaud au coeur et m'a validée dans le fait que je me sentais bien.

On était heureuses toutes les deux de se retrouver. Moi particulièrement parce que Premo, c'est quelqu'un ! Avec elle, j'ai notamment compris ce que voulait dire le proverbe bouddhiste «Le sage ne dit mot» : en ateliers, elle ne disait presque rien mais l'énergie qu'elle transmettait faisait vivre tellement de choses à tout le monde. Je n'ai jamais connu d'autre animateurs d'ateliers de croissance agir comme elle et voir les participants vivre autant d'émotions et de guérisons... comme par magie, mais tellement puissante.

A l'époque, j'avais très peu confiance en moi et me sentais constamment toute petite face à elle. Je me suis même sentie carrément rejetée par elle parfois mais je continuais à aller à ses ateliers puis à l'assister. Je savais qu'avec elle, j'apprenais...

Lundi, en la rencontrant, je me sentais bien. Je ne me sentais plus toute petite face à elle. Je me sentais MOI, tout simplement. En allant à l'Auberge en fin de semaine, et sachant qu'elle y viendrait, je voulais la voir justement pour «valider» mon impression. Pour voir tout le chemin que j'ai parcouru avec moi-même depuis ces dix dernières années. En fait, j'étais venue à l'Auberge pour la voir, avant tout. 

Je n'ai pas été déçue. Elle nous a fait danser (enfin !!!) après nous avoir parlé de l'ouverture à l'amour, de la foi et d'expériences qu'elle a vécues à Bali, où elle passe ses hivers depuis quelques années, à méditer notamment. Je pense que c'est la première fois que j'entendais Premo parler aussi longtemps dans un atelier et j'étais bien contente.

Pendant la danse, Premo nous a invités à aller à la «rencontre» d'autres participants, pour échanger l'amour qu'elle nous avait insufflé plus tôt à travers ses paroles. Une des participantes «rencontrées» alors m'a dit que je dégageais beaucoup de joie, ce qui m'a touchée. 

Pour ma dernière «rencontre», je me suis retrouvée avec Premo. Elle m'a pris les mains et m'a dit :

- Tu dégages beaucoup de paix, c'est beau à voir, avec un regard plein de tendresse.
- C'est mon cadeau, après tant d'années ! ai-je confirmé, le coeur rempli de gratitude car je ne m'attendais tellement pas à un beau compliment comme ça.
- Tu sais, m'a-t-elle alors chuchoté à l'oreille, le petit sac que tu m'avais fait, je le traîne partout avec moi !

J'ai mis quelques fractions de secondes à réaliser de quoi elle parlait. Dans «le temps», je n'avais pas toujours les sous pour faire les ateliers. Premo acceptait alors qu'on fasse des échanges ensemble, notamment de la couture, dont ce petit sac.

- Ça veut dire que je ne t'ai jamais quittée ?! ai-je répondu, complètement interloquée.
- C'est ça, m'a-t-elle répondu avec un grand sourire. 

Je n'aurais jamais cru qu'elle avait encore un souvenir de moi...

On s'est serrées très fort. Ce moment de rencontre avec elle m'a beaucoup touchée. Plus tard, on s'est échangés nos numéros de téléphones.

Je suis revenue de cette fin de semaine remplie de belles énergies, de calme et de douceur...

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* sannyasin : chercheur spirituel.