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Santé et bien-être


Vendredi 14 juin 2013 5 14 /06 /Juin /2013 05:46

Extrait d'une conférence de Gregg Bradden qui parle, et montre la vidéo en live, d'une guérison d'un cancer en 3 minutes grâce à la «technologie» des pensées, du chant (vibrations) et des mots.

Impressionnant et fait réfléchir. Comme quoi, le pouvoir de la pensée, comme les groupes de prières, ce qui est déjà connu, est tout à fait vrai.

Si vous ne comprenez pas l'anglais, allez vers la minute 3:30 env. et vous verrez l'échographie qui montre l'avant, le pendant et l'après tumeur. Vous y entendrez aussi les trois intervenants «travailler».


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Par Dominique - Publié dans : Santé et bien-être
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Vendredi 19 avril 2013 5 19 /04 /Avr /2013 06:46

Denise Bastien ne pensait pas pouvoir se débarrasser un jour des douleurs diffuses qu’elle ressentait depuis toute jeune. Aujourd’hui en paix avec elle-même, elle est outillée pour affronter la vie et profiter de tous ses petits plaisirs quotidiens.

j0409742_resize.jpg Originaire de Montréal, Denise Bastien est la plus jeune d’une famille de cinq enfants. Sa mère meurt alors qu’elle n’est âgée de 10 mois et son père place alors ses enfants dans différentes familles d’accueil. « La première famille dans laquelle j’ai vécu était pauvre », explique Mme Bastien. En vieillissant, elle comprend l’importance de se trouver un emploi et elle suit un cours de deux ans pour devenir infirmière auxiliaire. Dès sa sortie de l’école en 1975, elle trouve un emploi.

D’aussi loin qu’elle se souvienne, elle a toujours ressenti des douleurs diffuses à travers tout le corps. Un inconfort qui s’est accentué avec le temps, l’empêchant de dormir et de faire des activités quotidiennes. « Comme je disais à l’époque, il faut que je grouille sinon je rouille !  Je ne pouvais pas faire une heure de voiture, dormir deux heures, prendre mon fils dans mes bras lorsqu’il était bébé... Je disais à mon médecin depuis des années que j’avais mal partout, mais il ne trouvait rien » se souvient Mme Bastien.

Puis en 2003, elle perd connaissance, chez elle. Une de ses amies insiste et la conduit à l’urgence pour enfin trouver ce qui ne va pas. « J’y ai rencontre une femme médecin qui m’a dit : « Ce n’est pas parce que l’on n’a pas trouvé que vous n’avez rien! » Et après plusieurs tests, ils m’ont diagnostiquée fibromyalgique », ajoute Denise. Une fois le diagnostic tombé, elle se renseigne sur la maladie, les symptômes, les remèdes, etc. Elle se souvient s’être rendue à une réunion de l’Association de la fibromyalgie qui l’a profondément marquée. « Je suis entrée là, il y avait des femmes plus jeunes que mois, j’avais alors 46 ans, qui se déplaçaient avec des béquilles, des marchettes, des fauteuils roulantes... Je me souviens avoir dit à mon amie que je voulais m’asseoir en avant pour ne pas avoir à les voir durant la réunion. Quand j’ai entendu les commentaires après la réunion, je suis sortie de là bouleversée. Je ne voulais pas finir invalide. Je me suis alors mise à faire des recherches sur Internet. » Pendant ce temps, le rhumatologue lui avait prescrit des analgésiques et autres médicaments pour soulager la douleur, mais ceux-ci s’avéraient inutiles dans le cas de Denise, les douleurs étant toujours présentes. «  Parce que les médecins ne pouvaient guérir ma maladie, personne d’autre ne pouvait le faire... c’est l’impression que m’a laissée la médecine traditionnelle. »

Elle découvre alors une publicité d'un centre qui offre un traitement pour soigner la fibromyalgie au Québec. Denise réfléchit et décide alors de « soigner sa vie » et elle entreprend le traitement au centre. « J’étais au bout du rouleau, je n’en pouvais plus. Mon mari voyait que je ne dormais plus, que ça n’allait plus. Tout était devenu une corvée. »

Les deux premières semaines passées au centre sont consacrées aux traitements par résonance sonore et permettront à Denise de connaître une forte diminution de ses symptômes de fibromyalgie. Durant les deux dernières semaines, elle apprend à poser ses limites, à faire la paix avec «un bagage de vie, accumulé en cours de route, lourd à porter sans que je m’en rende compte, à remettre beaucoup de chose en question. » Elle qualifie le traitement de « travail de longue haleine pas toujours facile, mais libérateur. » Comme le dit le directeur du Centre « La fibromyalgie n’est pas uniquement un problème physique, ni uniquement un problème psychologique. C’est un problème d’ordre psychophysiologique. Deux dimensions sont donc intimement associées dans la problématique de la fibromyalgie : le corps et l’esprit. »

Après un mois de traitement, les douleurs s’estompent de 70% à 75% pour totalement disparaître par la suite. « Je n’ai plus la fibromyalgie. J’ai appris à travailler sur moi-même, à poser mes limites. Quand je suis fatiguée, je m’arrête, m’accorde un temps de repos et reprends par la suite. J’ai appris à me faire plaisir tout en faisant plaisir aux autres. Ce centre est le plus beau cadeau que je me suis offert de toute ma vie. Aujourd’hui, 10 ans plus tard, je suis bien dans ma peau, je n’ai plus aucune douleurs et je trouve que la vie est belle. Il n’y a pas une journée qui passe sans que j’aie une pensée pour tout le bien qu’ils m’ont fait », conclut Denise Bastien.

 

Un témoignage du Centre Psycho Physio

 

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Par Dominique - Publié dans : Santé et bien-être
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Mardi 5 mars 2013 2 05 /03 /Mars /2013 05:24

j0408969.jpgSpontanéité : tendance à penser et à agir spontanément, positivement et non en fonction des peurs découlant des expériences passées.

Vivre et laisser vivre : la personne ne se juge plus personnellement. Elle est de moins en moins dérangée par les jugements des autres. Perte d'intérêt à juger les autres. Perte d'intérêt à s'occuper des actions des autres.

Tranquillité d'esprit : règle et élimine les conflits. Perte d'intérêt pour les conflits.

Attitude confiante envers la vie : peu ou pas de sentiment d'inquiétude. Plus grande capacité de se réjouir de chaque moment. La personne se fait de moins en moins de souci et fait de plus en plus confiance à la vie.

Gratitude : sentiments de gratitude. Rendre grâce intérieurement et fréquemment.

Harmonie : être uni à notre parcelle divine intérieure. Être conscient des liens avec l'Univers et que tout est lié. Sentiments profonds de connexions avec les autres, avec la nature et avec l'Univers.

Être dans le courant : faire confiance à la vie et laisser les choses arriver d'elles-mêmes plutôt que forcer les choses.

Amour : amour de la vie. Capacité grandissante à recevoir l'amour des autres. Capacité grandissante à donner l'amour aux autres. Capacité de ressentir l'amour dans tout.

 

Source : 
Dr. Wayne Dyer
Les dix secrets du succès et de la paix intérieure - Écouter son âme, ouvrir son coeur

 

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Par Dominique - Publié dans : Santé et bien-être
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Mercredi 27 février 2013 3 27 /02 /Fév /2013 01:13

 

  1. j0400694 resize Avoir un esprit ouvert à tout et attaché à rien. Croire que tout est possible si on a suffisamment de volonté. Renoncer totalement à ce à quoi on est attaché (lieu, objet, personne). Accueillir ce que nous offre l'Univers sans juger.
     
  2. Jouer sa propre musique intérieure. Écouter son coeur. Prendre des risques pour sa passion. Savoir que l'échec n'est qu'une illusion et qu'il ne faut pas en avoir peur.
     
  3. Vous ne pouvez pas donner ce que vous ne possédez pas. Changer ce que nous n'aimons pas en nous. S'aimer soi-même et se respecter. Trouver son but.
     
  4. Adopter le silence. Découvrir la valeur du silence. Intégrer plus de silence dans sa vie. Prendre consciemment contact avec Dieu.
     
  5. Renoncer à son histoire personnelle. Décrocher du passé. Vivre l'instant présent et acceptez la réalité telle qu'elle est.
     
  6. Il est impossible de résoudre un problème avec le même esprit qui l'a créé. Accepter le monde tel qu'il est. Savoir qu'il existe un lien entre chaque individu, que nous sommes tous liés.
     
  7. Il n'y a pas de ressentiment justifié. Accepter l'opinion des autres même si elle est différente de la nôtre. Pardonner quand c'est nécessaire de pardonner.
     
  8. Traitez-vous comme la personne que vous aimeriez être. Faire partout place à l'inspiration.
     
  9. Chérissez le divin en vous. Vous êtes Dieu créateur de votre vie et du monde dans lequel vous vivez.
     
  10. Être positif et penser positivement.

 

Source : 
Dr. Wayne Dyer
Les dix secrets du succès et de la paix intérieure - Écouter son âme, ouvrir son coeur

 

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Par Dominique - Publié dans : Santé et bien-être
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Lundi 4 février 2013 1 04 /02 /Fév /2013 19:45

On a constaté que les hommes qui souffrent du syndrome métabolique (voir La consommation modérée de fructose cause le développement du syndrome métabolique) ont très souvent un taux de testostérone faible et sont aussi sujets à développer des problèmes de type andropause (voir La dysfonction érectile). Y a-t-il un lien? Une étude fascinante donne une explication plausible de ces observations.

801547_20307911_resize.jpg Dans cette étude, les chercheurs ont examiné l’impact de la consommation de glucose sur le taux de testostérone sanguin. Pour ce faire, ils ont enrôlé 74 hommes de 19 à 74 ans (âge moyen 51,4 +/- 1,4 ans) ayant différents degrés de tolérance au glucose. [La tolérance au glucose est la capacité de restreindre la variation du taux de glucose sanguin lors de la consommation de glucose. À l’opposé, l’intolérance au glucose (l’étape juste avant le diabète) se retrouve chez des gens dont la glycémie s’élève fortement à la moindre consommation de glucose ou de sucre.] On a fait subir à ces hommes un test classique de tolérance au glucose dans lequel on leur donne une boisson contenant 75g de glucose. Des échantillons de sang sont prélevés au début ainsi que 30, 60, 90 et 120 minutes après consommation. Les chercheurs ont aussi procédé à la mesure de la glycémie à jeun, de l’insuline, de la testostérone totale (et de la testostérone libre calculée), de la LH (hormone lutéinisante), de la SHBG (Sex Hormone Binding Globuline ou protéine transporteuse d’hormone sexuelle), de la leptine et du cortisol.

57% des participants avaient une tolérance au glucose normale, 30% avaient une intolérance au glucose, et on a diagnostiqué un diabète récent chez 13% d’entre eux.

Chute du taux de testostérone

La consommation de glucose a entrainé une chute moyenne de 25% du taux de testostérone. Chez tous les participants, sans égard à leur indice de masse corporel ou à leur tolérance au glucose, le taux de testostérone est demeuré faible durant les 120 minutes du test.

Des 66 hommes ayant un taux de testostérone normal au départ, 10 (15%) ont subi une diminution si importante que leur taux correspondait à celui de l’insuffisance gonadique. Les taux de LH, de cortisol et de SHBG n’ont pas été influencés par la prise de glucose.

La consommation de glucose semble donc réduire de façon significative la production de testostérone dans les testicules chez tous les hommes. Les chercheurs sont d’avis qu’il faudrait réévaluer les hommes dont le taux de testostérone est faible à la lumière de ces informations.

Peut-être pourrait-on simplement restreindre le sucre pour retrouver «son homme»!

Santé!

 

Références: Caronia LM, Dwyer AA, Hayden D, Amati F, Pitteloud N, Hayes FJ. Abrupt Decrease in Serum Testosterone After an Oral Glucose Load in Men. Clinical Endocrinology 2013

Source : Jean Yves Dionne

 

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Par Dominique - Publié dans : Santé et bien-être
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Mardi 9 octobre 2012 2 09 /10 /Oct /2012 05:44

 

1235313_99151337.jpg

Plus que jamais, dans ce monde agité,
vous avez besoin de vous relaxer !

C'est nécessaire pour votre équilibre,
pour votre santé
pour vos relations,
pour votre épanouissement,
pour votre bonheur.
Les problèmes liés au surmenage,
à l'énervement,
à la fatigue sont trop graves.

 

Je vous invite donc à cliquer ici
pour découvrir un programme fort intéressant...

Je vous souhaite une belle découverte et...
de prendre soin de vous !

Chaleureusement

Dominique

 

 

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Par Dominique - Publié dans : Santé et bien-être
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Mardi 9 octobre 2012 2 09 /10 /Oct /2012 04:20

sante_resize.jpg Rythme de vie à cent à l’heure et alimentation moderne peuvent fortement entamer notre capital santé ainsi que nos forces vitales. Vous êtes soucieux de votre bien-être et souhaitez améliorer votre forme ? Les compléments alimentaires peuvent vous y aider.

De nos jours,  ils sont incontournables et omniprésents, des pharmacies aux supermarchés en passant par nos écrans de télévision, mais savons-nous vraiment à quoi ils servent et quels sont leurs bienfaits sur la santé ?

Nous étudierons aujourd’hui en détails les oméga 3, ces acides gras essentiels boostant notre système immunitaire et prévenant les maladies cardio-vasculaires, et la vitamine D, jouant un rôle primordial dans la consolidation des os.

Oméga 3

Les  Oméga 3, dont la popularité est montée en flèche ces dernières années, sont connus pour apporter quatre bénéfices principaux :

1. Ils boostent le système immunitaire, de manière globale, en limitant la production de cytokines, substances s’avérant nocives lorsque produites de façon prolongée. Il est ainsi recommandé de faire une cure d’oméga 3 lorsque l’hiver arrive afin d’être plus résistant à la multitude de virus ambiants.

2. Ils aident à prévenir les maladies cardio-vasculaires en réduisant le risque de caillots sanguins mais, également, en diminuant le taux d’acides gras saturés, le tout ayant une action avérée contre l’hypertension artérielle.

3. Ils ont un rôle sur la diminution du stress et de l’anxiété et permettent aussi de traiter la dépression.

4. Enfin, ils sont bénéfiques pour la peau de par un effet protecteur contre les radicaux libres mais aussi une amélioration globale de l’élasticité de la peau.

Vitamine D

La vitamine D, surnommée également « vitamine du soleil » car elle est principalement synthétisée par l’organisme lors de l’exposition, est reconnue pour de nombreux atouts :

- Elle prévient d’éventuels problèmes osseux, en aidant à fixer le calcium, ce qui permet de renforcer les os.

- Elle diminue les risques de cancer, en particulier certains cancers digestifs et le cancer du sein, qui sont corrélés à des déficits en vitamine D.

- Enfin, elle renforce également le système immunitaire en général, permettant ainsi de lutter contre de nombreuses maladies.

Alors, convaincus par l’intérêt de ces compléments alimentaires ?

 

Un article de Vitempo

 

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Par Dominique - Publié dans : Santé et bien-être
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Mardi 17 juillet 2012 2 17 /07 /Juil /2012 05:53

Marre d'aller au bureau, mal au dos, fatigue ? Attention le Burn out vous guette.
Voici 7 solutions pour repartir du bon pied, avec Henri Kaufmann.

 

 

 

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Par Dominique - Publié dans : Santé et bien-être
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Vendredi 27 janvier 2012 5 27 /01 /Jan /2012 05:23

Documentaire scientifique de Radio-Canada (émission Découverte)
sur ce que les hormones nous font vivre, qu'on soit un homme ou une femme...

 


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partie-1
1-http://www.dailymotion.com/user/Introcrate/video/x9ht2v_lempire-des-hormones1-entre-lame-et_news
2-http://www.dailymotion.com/user/Introcrate/video/x9hsyc_lempire-des-hormones1-entre-lame-et_news

partie-2
1-http://www.dailymotion.com/user/Introcrate/video/x9hsms_lempire-des-hormones2-entre-lame-et_news
2-http://www.dailymotion.com/user/Introcrate/video/x9hsa0_lempire-des-hormones2-entre-lame-et_news

partie-3
1-http://www.dailymotion.com/user/Introcrate/video/x9hhvk_lempire-des-hormones3-entre-lame-et_news
2-http://www.dailymotion.com/user/Introcrate/video/x9hhvy_lempire-des-hormones3-entre-lame-et_news

partie-4
1-http://www.dailymotion.com/user/Introcrate/video/x9ih1r_lempire-des-hormones-4-entre-lame-e_news
2-http://www.dailymotion.com/user/Introcrate/video/x9igza_lempire-des-hormones-4-entre-lame-e_news

partie-5
1-http://www.dailymotion.com/user/Introcrate/video/x9ig0m_lempire-des-hormones-5-entre-lame-e_news
2-http://www.dailymotion.com/user/Introcrate/video/x9ifu9_lempire-des-hormones-5-entre-lame-e_news

partie-6
1-http://www.dailymotion.com/user/Introcrate/video/x9ifoc_lempire-des-hormones-6-entre-lame-e_news
2-http://www.dailymotion.com/user/Introcrate/video/x9ierx_lempire-des-hormones-6-entre-lame-e_news

partie-7
1-http://www.dailymotion.com/user/Introcrate/video/x9iej6_lempire-des-hormones-7-entre-lame-e_news
2-http://www.dailymotion.com/user/Introcrate/video/x9iecc_lempire-des-hormones-7-entre-lame-e_news

 

 

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Par Dominique - Publié dans : Santé et bien-être
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Dimanche 22 janvier 2012 7 22 /01 /Jan /2012 05:15

À chaque blessure légère, une petite coupure par exemple, nous constatons la capacité d’auto-guérison de notre corps. Mais cette aptitude se manifeste-t-elle dans des cas plus sérieux ?

La médecine occidentale actuelle, axée sur la haute technologie et les traitements chimiques, semble faire peu de cas des solutions aussi simples et naturelles qu’un dialogue avec le patient. Certains praticiens, persuadés de l’importance et de l’efficacité de la collaboration avec le "médecin intérieur" présent en chacun de nous, développent des méthodes d’accompagnement originales.

Quelles que soient leurs différences théoriques ou pratiques, ces approches encouragent le patient à explorer sa propre voie de guérison. Au-delà du profit personnel que chacun peut en tirer, l’ensemble de la société a tout à y gagner, en maîtrisant mieux le coût du système d’assurance maladie.


http://www.bioenergetique.com/crbst_20.html

 

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Par Dominique - Publié dans : Santé et bien-être
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