Aujourd'hui, Martin Bilodeau, thérapeute québécois, vous partage une pratique de pleine conscience en quelques étapes pour vous permettre de retrouver…
Vivre, c’est beaucoup plus facile que l’on pense, c’est tout simplement être conscient de tout instant et cela, à chaque…
Souvent notre façon de chercher à être comblé est exactement le contraire de ce qui nous permet de recevoir. Dans…
Le rêve lucide, ce rêve où l'on est conscient d'être en train de rêver, possède une excellente cote de popularité ces…
Non, ce n’est pas la goutte qui nous pend au bout du nez par temps froid mais plutôt cette forme…
Pour parler plus légèrement de ce combat entre l’ombre et la lumière, j’ai eu l’idée de composer un conte, un…
Cette capsule de Martin Bilodeau, thérapeute québécois, vous invite à transformer les épreuves de votre vie en opportunités de croissance…
Si vous voulez échapper à la tristesse, si d'une certaine façon, vous voulez vous en débarrasser, le problème va se…
L'empathie est une grande partie de la compassion. En fait, c'est une manière de rencontrer ce qui est vivant chez…
Cette capsule de Martin Bilodeau, thérapeute québécois, vous invite à une pratique simple de pleine conscience pour nourrir notre cœur…
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