Reconnaitre l’endroit de ses émotions et revenir à l’adulte dans le moment présent… Quand on est dans la mélasse, on ne s’en souvient pas toujours… Cette vidéo avec Anthony Robbins nous le rappelle et nous fait rire ! .
Catégorie : Psychologie et thérapies
Quelle est votre peur la plus profonde ?
Prenez 2 minutes pour visionner cette scène du film Coach Carter où un étudiant parle de quelle est la peur la plus profonde qu’un être humain peut avoir. Poignant… et tellement vrai. .
10 caractéristiques des personnes qui n’ont pas de dettes
1. Une attention accordée aux détails. Les personnes qui n’ont pas de dettes suivent de près leurs états de compte et leurs finances personnelles. Ils sont moins susceptibles d’être pénalisés par des intérêts de retard parce qu’ils ont oublié de…
Reste toujours aligné(e) sur tes rêves pour les réaliser
Ne laisse personne te dire que tu ne peux pas réussir à faire quelque chose ! Si tu as un rêve, tu dois le protéger. Les gens qui ne sont pas capables de réaliser quelque chose te diront TU ne…
Lettre de Vincent, ado atteint de TDA/H
Lettre que Vincent, ado atteint de TDA/H, a écrite à ses parents. Y’a une question que je me demande avant de me coucher le soir … Savent-ils au moins qui je suis ? Pourquoi me regardent-ils d’une drôle de manière…
Le confinement de la peur, par Gilles Vigneault
Je ne me considère pas comme un oracle ou quelqu’un de sage. Enfin, sage : peut-être la semaine prochaine ! Mais je suis une personne à risque, j’ai 94 ans, c’est la seule chose qui me donne le droit de…
Être altruiste, c’est bon pour la santé des gènes
En analysant l’effet des émotions sur l’expression des gènes, des chercheurs américains ont fait une découverte étonnante : la démarche suivie pour atteindre le bonheur influence notre génome. Les sentiments altruistes encouragent l’expression de gènes favorables à la santé, alors…
Jour du chèque d’abondance
C’est aujourd’hui jour de la nouvelle lune. C’est donc dans les 24 heures à venir qu’il est temps de faire votre chèque d’abondance ! Explications ci-dessous… Les chèques d’abondance sont utilisés pour créer plus d’abondance dans nos vies. Ils sont…
Jour du chèque d’abondance
C’est aujourd’hui jour de la nouvelle lune. C’est donc dans les 24 heures à venir qu’il est temps de faire votre chèque d’abondance ! Explications ci-dessous… Les chèques d’abondance sont utilisés pour créer plus d’abondance dans nos vies. Ils sont…
Le rêve et la peur
La nuit dernière, je me suis réveillée dans un rêve désagréable. J’étais à la porte de mon appartement, tout habillée, avec juste ce que j’avais dans mes poches habituellement. Je regardais l’appartement comme si je n’allais jamais y revenir, emmenée…
Où est mon attention ?
Le spectacle qu’offre la vie se déroule sous nos yeux à chaque instant, mais le voit-on vraiment? Tout dépend de l’endroit où se porte notre attention. Serge Marquis nous invite à réfléchir à la question la plus importante de notre…
Apprendre à recevoir
Je n’ai pas appris, jeune, à recevoir. C’est un concept et un sentiment inconnus qui m’étaient difficiles à ressentir. Un jour, il y a quelques années, en réalisant que ça s’apprend mais sans savoir comment, j’ai lâché prise et me…
Addiction et lien social
Prenez un rat, mettez-le dans une cage. Donnez-lui deux bouteilles : la première remplie d’eau, la deuxième d’eau mélangée à de l’héroïne ou de la cocaïne. Le rat choisit quasiment toujours de boire l’eau droguée. Presque toujours, il se tue…
Le Bonheur d’être un enfant
Lili a deux ans et demi. Haute comme trois pommes, elle s’exprime avec quelques mots et beaucoup de mimiques et de caractère, sans filtre, sans retenue, spontanément. Quand elle est heureuse, elle le montre et sa joie contamine tout le…
Comment éviter d’être contaminé par la peur collective
Osho a été interrogé à ce sujet il y a environ 40 ans, lorsque le SIDA se propageait. Il a répondu: «Vous posez la mauvaise question. La bonne question devrait être: COMMENT ÉVITER LA PEUR DE LA MORT PARCE QUE…
Le Sommet de la Bonne Humeur pour bien commencer l’année !
Mon amie Linda, ambassadrice du yoga du rire au Québec, vous invite à ce nouveau Sommet de la Bonne Humeur. Du 21 au 29 janvier 2022, vous pourrez assister à deux conférences/ateliers pratique chaque jour et aurez accès pour un…