Plus on avance dans le temps, plus la communauté scientifique se questionne, plus la recherche se précise et plus on approche du moment où tous proclameront unanimement que la clé de la santé se résume en un seul mot: Immunité!…
Catégorie : Alimentation
Le cholestérol
Naturopathie et Alimentation par Véronik Tanguay Classé comme un lipide, le cholestérol est le stéroïde le plus répandu dans nos tissus. Cette substance vitale est situé dans nos membranes cellulaires et est utilisé pour la synthèse de plusieurs hormones et…
Calcium et vitamine C
Lorsque j’ai eu mon accident avec NDE, à l’âge de 14 ans, j’ai eu la mâchoire inférieure cassée en mille morceaux, deux côtes cassées et le tibia droit fracturé franc à tel point qu’ils ont dû tirer sur ma jambe…
Artères en santé, coeur léger!
Naturopathie et Alimentation par Véronik Tanguay C’est toujours surprenant d’apprendre que 75 % de notre cholestérol est produit par notre foie et que seul le 25% restant provient de notre alimentation. Si l’hérédité joue un rôle important dans le taux…
Irène Grosjean : la vie en abondance (santé)
Le corps répond à quatre lois de base primordiales : respirer, se nourrir, dormir et éliminer. Pour Irène Grosjean, naturopathe depuis 55 ans, l’alimentation joue donc un rôle essentiel : il s’agit d’offrir à son corps le carburant qui lui…
La santé ? Une question d’acidité, une question de terrain !
Avec notre alimentation actuelle composée de sucre, de féculents, de viandes, avec le niveau de stress que nous avons à gérer à tous les jours, il n'est pas surprenant que le corps devienne de plus en plus acide, cette acidité…
Conseils pour un bel été en santé
Souvent synonyme de vacances, c'est un temps de l’année où les excès mal conduits peuvent coûter cher. Alors voici quelques conseils pour bien profiter de cette belle saison: COTÉ ALIMENTATION C’est le moment de manger plus léger et de privilégier…
L’eau colloïdale, miracle fourni par la nature
L’eau colloïdale. Vous connaissez ? Certains diront OUI parce qu’ils ont entendu parler de l’argent colloïdal. Mais sachez qu’à la différence de cette solution aqueuse composée d’atomes d’argents chargés positivement et fabriquée en laboratoire, la nature renferme en son sein…
Un pas de plus vers l’équilibre : l’obésité
Responsabilité individuelle et responsabilité collective, l’obésité est une maladie de société générée par elle-même! De nouvelles habitudes! N’optons pas pour les régimes mais plutôt pour l’éducation. Pour être en forme et avoir une belle énergie, notre corps requiert un mode…
Tartinade de choco-noisettes santé
Voici une recette de pâte à tartiner toute simple et délicieuse pour ceux et celles qui aiment manger santé (et tout en protégeant les forêts de palmes dont est extraite l’huile contenue dans le Nutella). Ingrédients : – 300 g…
Trucs naturels pour lutter contre l’hypoglycémie
Avez-vous des envies de sucré ou de salé? Si oui, comment se porte votre pancréas? Les sucres ne sont pas tous identiques. Certains vont avoir une action beaucoup plus directe, voire même agressive, sur le pancréas. Si ces agressions se…
Recettes de cuisine végétarienne du Sri Lanka
Je vous en avais parlé quand j’étais au Sri Lanka et plusieurs d’entre vous me l’avaient déjà commandé ! Accoucher de ce premier tome a été long car je ne suis pas une infographiste, d’une part et, d’autre part, parce…
Antibiotiques, prébiotiques ou probiotiques?
Laisseriez-vous entre les mains d’une personne qui a les yeux bandés une mitraillette chargée à bloc, prête à tirer sur tout ce qui bouge? Sûrement pas! La métaphore est peut-être forte, mais c’est passablement ce qui se passe lorsque l’on…
Les bienfaits de l’eau de noix de coco
Beaucoup de gens affirment que l’eau de coco a un effet magique sur notre santé. Vous avez peut-être entendu parler de l’huile de noix de coco et des avantages qu’elle offre. Dans cet article, vous apprendrez à connaître les plus…
L’épigénétique, par Joël de Rosnay
On connaissait la raison d’être de 15 % de notre ADN. L’épigénétique a découvert ce que fait le 85 % complémentaire, soit s’adapter et nous faire fonctionner en fonction de notre comportement ! Alimentation, pensées, etc… Une petite vidéo claire…
Intolérance au gluten: et si on s’était trompé de coupable?
Depuis quelques années, des dizaines de milliers de personnes ont banni le gluten de leur alimentation. Elles l’accusent d’être à l’origine de tous leurs maux: fatigue, problèmes de transit, etc. Mais est-ce bien le gluten qui est en cause? Toujours…