Lorsque chaque pensée absorbe votre attention, c’est que vous vous identifiez à la voix dans votre tête.
La pensée devient alors investie d’un sentiment de soi.
C’est l’ego, c’est-à-dire un « soi » créé par le mental.
Ce soi de construction mentale se sent incomplet et précaire.
C’est pourquoi la peur et le désir sont ses émotions et ses forces motivantes prédominantes.
Lorsque vous reconnaissez dans votre tête une voix qui prétend être vous et ne cesse de parler, vous vous éveillez de votre identification inconsciente au flux de la pensée.
En remarquant cette voix, vous vous apercevez que vous n’êtes pas le penseur, mais la conscience.
Savoir que l’on est la conscience derrière la voix, c’est être libre.
Eckhart Tolle
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