Méditation veut dire « chemin vers le milieu ». L’image de la roue la représente bien ainsi que notre existence. On peut vivre en périphérie, dispersés, ou au centre, bien alignés. Plus on va vers le centre, plus on va vers le calme, la sérénité et la paix.
La base de la méditation est l’observation de soi, être présent pleinement aux sensations, aux pensées…
Jacques de Coulon, philosophe et enseignant suisse, propose un exercice tout simple d’observation-méditation pour revenir simplement à soi en tout temps.
Interview avec Marie-Louise Albert à propos de mes trois expériences de mort imminente : «…
Je m’arrête et j’observe mon corps. Je ne le juge pas. Je l’écoute et je…
En 1950, le psychologue Curt Richter mena une expérience troublante qui, des décennies plus tard,…
Il faut avoir dépassé les 50 ou 60 ans pour vraiment comprendre pourquoi certains sourient…
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