« Un jour, j’ai décidé que ma santé devait être ma priorité. »
Alors qu’elle avait atteint un poids assez élevé, deux éléments déclencheurs ont permis à Renée-Claude de se choisir et de prendre soin de son corps physique, l’amenant à perdre près de 70 kgs.
Elle est aujourd’hui coach privée en alimentation et entrainement physique à Québec.
Dans cette émission, on parle de se choisir pour retrouver sa forme physique et mentale, prendre soin de soi sans se priver mais en ayant du plaisir à le faire !
A écouter en replay/podcast :
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