Selon le psychiatre Christophe André, la méditation de la pleine conscience est une clé du bien-être et du bonheur. Méditant…
Dans la pratique de la méditation, nous ne sommes pas dans une quête de perfection ni de performance, nous sommes…
Frédéric Lopez est journaliste et producteur pour la télévision. Après avoir débuté sa carrière en annonçant des "mauvaises nouvelles" pour…
L’illumination semble être l’objectif ultime de toute pratique spirituelle. En effet, a travers différentes techniques, nous cherchons à transcender notre…
Une belle journée de septembre à admirer la barre d'Étel et la mer, l'Atlantique, en Bretagne. Trois minutes pour respirer,…
Plus l'arbre a des racines solides et profondes, plus il peut s'épanouir. De même, par la méditation, on s'enracine pour…
Qu'est-ce que la méditation ? « C'est tout simplement l'entraînement de l'esprit », nous dit le scientifique et moine bouddhiste…
Plus on monte au sommet de la montagne, plus le paysage s'élargit. Le but de la méditation est de monter…
Une belle journée de septembre à admirer la barre d'Étel et la mer, l'Atlantique, en Bretagne. Deux minutes et demi…
La méditation consiste à laisser passer les choses et les sensations devant notre conscience comme sur une rivière qui s'écoule.…
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