L'intelligence, c’est la confiance en votre propre être. L’intelligence, c’est l’aventure, l’émotion, la joie. L’intelligence, c’est vivre ce moment, ne…
Il s'agit de trois livres regroupés en Un : du livre III, où commence la lecture, au Livre I, celui…
Votre lieu de travail, propice à la méditation ? Votre milieu de travail est souvent l’endroit où vous rencontrer le…
Méthode en cinq étapes simples pour atteindre des états profonds de méditation avec mon ami Martin Bilodeau, du Québec. .…
L'illumination semble être l'objectif ultime de toute pratique spirituelle. En effet, a travers différentes techniques, nous cherchons a transcender notre…
Je médite tous les jours depuis plus de 15 ans. Je comprends tout à fait le défi de conserver sa…
Qu'est-ce que le stress ? Comment le gérer et le combattre. Quelque soit notre vie et le visage de notre…
Méditation pour libérer votre mental et vous apporter de la joie de vivre, par Bérangère Loirat, relaxologue et conseillère en…
La Méthode: Première étape: Regardez dans l'Autre. Asseyez-vous et regardez-vous dans les yeux. (Il est préférable de cligner des yeux…
La méditation de la pleine conscience (mindfulness) est la forme de méditation la plus populaire ces dernières années. Elle consiste…
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