Jacques de Coulon, philosophe et enseignant suisse, vous propose une méditation pour vous aider à prendre de la distance des pensées négatives et souffrantes afin de vous permettre de retrouver la paix et gérer la situation en pleine conscience et en paix.
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Je m’arrête et j’observe mon corps. Je ne le juge pas. Je l’écoute et je…
En 1950, le psychologue Curt Richter mena une expérience troublante qui, des décennies plus tard,…
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