En anglais, deux mots représentent l'état de solitude : ALONE et LONELY, qui se traduisent tous les deux en français…
La méditation nécessite une pratique afin d'arriver à trouver et se déposer dans ce que j'appelle "le point où rien…
Les enseignements du Bouddha et les "entraînements" sont des moyens qui nous guident et nous aident à pratiquer le regard…
Je vous emmène aujourd'hui au Sri Lanka où je passe entre un à trois mois chaque hiver depuis 2015. J'y…
Étant assis, ressentez simplement que vous êtes devenu sans poids, qu'il n'y a aucun poids. Vous ressentirez qu'ici ou là,…
Sourire du jour : alors que c'est si simple, il est pourtant extrêmement compliqué, pour notre mental, de se mettre…
La méthode de Bouddha était celle-ci : premièrement, observez votre respiration entrer et sortir. Commencez par la respiration parce que…
Associer le chamanisme des Cherokees et la chimiothérapie ? C’est le pari réussi du centre de médecine complémentaire de Pittsburgh,…
Découvrez les cinq exercices qui augmentent votre énergie vitale, lui permettent de circuler de manière plus harmonieuse. Il vous suffit…
On se persuade souvent soi-même que la vie sera meilleure après s'être marié, après avoir eu un enfant, et ensuite,…
Le bonheur ne se trouve pas avec beaucoup d’effort et de volonté mais réside là, tout près, dans la détente…
La méthode qui associe Autohypnose, Respiration et Cohérence cardiaque Un guide pratique pour vous maintenir en bonne santé et surmonter…
Selon le psychiatre Christophe André, la méditation de la pleine conscience est une clé du bien-être et du bonheur. Méditant…
Une méditation au bord de la mer au Mexique, avec le bruit des vagues, guidée par mon ami Martin Bilodeau…
Cherchez-vous à vous libérer de votre agitation mentale, à vibrer de tout votre être sans retenu et à activer en…
Votre lieu de travail, propice à la méditation ? Votre milieu de travail est souvent l’endroit où vous rencontrer le…
This website uses cookies.