Je médite tous les jours depuis plus de 15 ans. Je comprends tout à fait le défi de conserver sa motivation dans la pratique de la méditation. À travers les années, j’ai développé quelques trucs pour me permettre de garder…
Catégorie : Santé et bien-être
Etre heureux
C’est si simple… . Et vous, avez-vous envie d’être heureux ? Si vous n’arrivez pas à atteindre vos buts, êtes dans un espace de transformation, de changement de route, un week-end de stage peut vous aider : Tous les détails…
Ceci est mon corps – Marlène dévoile les secrets de la sexualité féminine
Une scène magnifique où Marlène (Marina Tomé) explique à Gabin le curé (Jérôme Soubeyrand) ce qu’est le plaisir sexuel pour une femme. Tirée du film Ceci est mon corps. .
Les lois de l’esprit – Livre audio, par Dan Millman
Dan Millman poursuit son exploration des lois spirituelles qui guident notre existence, des lois qui ont le pouvoir de transformer nos relations, notre carrière, nos finances et notre santé. Il nous les présente de façon imagée, très dynamique, dans ce…
5 critères pour être heureux en couple
Le sentiment d’être deux compagnons Il y a quelqu’un à mes côtés qui me comprend, que je comprends, avec qui j’aime échanger, avec qui j’aime partager, avec qui j’aime agir. Je ne me sens jamais seul. Cela suppose un langage…
Le massage métamorphique
Créée par le britannique Robert St-John dans les années 1960, cette pratique consiste à dénouer des engrammes imprimés dans notre inconscient depuis l’avant-conception jusqu’à la naissance par une technique toute simple, non interventionniste, reposant sur les points réflexologiques. Le travail se…
Intolérance au gluten: et si on s’était trompé de coupable?
Depuis quelques années, des dizaines de milliers de personnes ont banni le gluten de leur alimentation. Elles l’accusent d’être à l’origine de tous leurs maux: fatigue, problèmes de transit, etc. Mais est-ce bien le gluten qui est en cause? Toujours…
Gestion du stress et psychothérapie, entretien avec Géraldyne Prévot-Gigant
Qu’est-ce que le stress ? Comment le gérer et le combattre. Quelque soit notre vie et le visage de notre quotidien, nous sommes tous confrontés à ce problème un jour ou l’autre. Nervosité, stress et tensions… certains s’y enfoncent, d’autres…
A propos d’amour, par Christiane Singer
« L’amour est visionnaire. Il voit la divine perfection de l’être aimé au delà des apparences auxquelles le regard des autres s’arrête. » Christiane Singer L’œuvre et la réflexion de Christiane Singer sont tout entières centrées sur la prise en…
Insomnie, dites-vous ?
Parmi la population occidentale, bon nombre croit souffrir d’insomnie. Avec nos rythmes de vie frénétiques, est-ce étonnant? Mais tous ces gens se connaissent-ils bien dans leur besoin de régénérescence? Sont-ils des gros dormeurs pouvant dormir jusqu’à neuf ou dix heures…
Le p’tit dèj selon le Pr Henri Joyeux
. Les aliments qui composent le p’tit déj de nos jours comprend souvent beaucoup de sucres, ce qui crée de l’hyperglycémie suivie d’hypoglycémie. La réaction physiologique créera notamment de l’hyperactivité et du manque de concentration… Ça vous dit quelque chose…
Les cinq besoins et désirs fondamentaux des gens
Que veulent et désirent exactement les gens dans la vie? Voilà une question que je me pose depuis fort longtemps. Voici, selon le psychologue américain Abraham Maslow et ma propre expérience, les cinq choses que les gens en général veulent…
Le courage… d’être Soi
Je vous raconte mon histoire, en toute humilité sur le courage d’être moi. J’ai passé la majeure partie de ma vie à être le modèle de petite fille, de femme, de professionnelle et de mère qu’il fallait que je sois….
La leçon d’équitation
Il y a des leçons qui ne peuvent être oubliées. Elles sont ancrées en nous tels des tatouages du cœur et de l’esprit. Il est souvent difficile de remonter en selle lorsque nous sommes tombés de cheval. Cela m’est arrivé…
Alzheimer : La découverte qui change tout !
Pendant que des millions d’euros sont dépensés afin de trouver des médicaments pour traiter les symptômes de la maladie d’Alzheimer, des recherches qui dévoilent les véritables causes de la maladie sont totalement passées sous silence… Une véritable pandémie Alors que l’incidence…
L’importance de la ténacité
Il existe un conte folklorique chinois qui illustre à la perfection l’importance de la ténacité. Dans ce conte, un saint homme a un rêve dans lequel des anges l’emmènent visiter le ciel. Tandis que les anges escortent l’homme à travers…