Anne-Marie Roy, diététiste et nutritionniste à Montréal et fondatrice de la Clinique Renversante, nous explique très clairement pourquoi le (chou) kale est un aliment incontournable de notre alimentation. Son site web .
Catégorie : Santé et bien-être
Glaces aux petits fruits et lait de coco
Voici une recette délicieuse trouvée sur Facebook chez Zain Saraswati Jamal : Mélanger ensemble dans un mixer : 1 tasse de lait de coco léger 1 tasse de petits fruits de votre choix (framboises, myrtilles, etc.) 3 c.s. de confiture…
Défi belles jambes – semaine 4
Déjà la 4e semaine de votre défi ! Bravo ! Voici une série un peu plus difficile, les mouvements aident à affiner la taille. On tire 8x la corde sans oublié de pousser l’autre bras vers le plafond. Ensuite on…
10 méthodes scientifiquement approuvées pour être heureux
Coachs, livres, cures… Les méthodes pour être heureux sont nombreuses. Et si le bonheur se trouvait dans les choses simples ? par Manon Laplace Le bonheur. Cette quête universelle qui nous unit tous. Pour certains, il serait inscrit dans nos…
Pour une santé rayonnante
Bonjour, Aujourd’hui, je vous invite à visionner la 3e vidéo du programme Ma vie en main qui vous présente 3 femmes magnifiques et d’une beauté rayonnante qui provient d’une seule et même origine : une santé vibrante et globale! Elles…
Pouding au tapioca
Quand je vivais en Suisse, (d’où je viens mais je vis au Québec depuis longtemps), je n’ai jamais mangé de pouding au tapioca. C’est pourtant une fécule employée dans diverses préparations en Europe mais pas dans des plats comme tel….
Défi belles jambes – semaine 1
Je vous partage un beau défi lancé par Suzie Matte, une femme de coeur engagée que j’aime beaucoup. On se met au défi et… à nous les mini-jupes cet été !? 😉 Voici une série de 4 vidéos d’exercices de…
Diagnostic réel ou passager ?
J’ai rencontré dernièrement deux personnes qui travaillent en médecines naturelles holistiques. Elles aident quotidiennement des gens à se remettre en santé et ce, depuis nombre d’années. Pour en avoir longuement entendu parler en bien, je me suis laissée aller à…
Livre : Du syndrome prémenstruel à la ménopause
En tant que femme, nous n’avons pas de raison de souffrir de «maux féminins», qui sont en fait des maux occidentaux puisqu’ils n’existent pas dans d’autres cultures. Pauline Houle, thérapeute à Montréal, a aidé des centaines de femmes à guérir…
Les secrets de votre pouvoir de guérison, par Wayne Dyer
Nous pouvons tous aider des personnes à guérir, en autant qu’elles le souhaitent vraiment et avec une conscience et une sagesse de tous les instants de la part du thérapeute. C’est ce que le Dr. Wayne Dyer présente dans cette…
L’intestin : cerveau des émotions ?
Dans la foulée de l’article de la semaine passée sur L’intelligence du ventre, je vous propose cette vidéo fort intéressante : « Avoir une boule au ventre » quand on est stressé ou « avoir des tripes » quand on est courageux, voilà des…
Les 7 Clés de la Guérison
PREMIERE CLE : Décider de guérir avec confiance et détermination Si nous désirons simplement guérir, alors nous vivons dans l’espoir et l’attente. Nous ne sommes pas maître des évènements, nous les subissons. Nous sommes dans l’expectative. Pour guérir, nous devons…
Gingembre,une racine aux 1000 vertus
Dès qu’on vous évoque le gingembre, vous pensez à son effet aphrodisiaque. Reconnu comme stimulant sexuel, le gingembre est aussi utilisé, dans la médecine traditionnelle, pour soulager d’autres maux. Vous serez étonné de savoir tout ce qu’il peut vous apporter…
Utilisation du «chi» pour guérir
JD est à Java (à côté de Bali). C’est un guérisseur impressionnant qui utilise le «chi», le yin et yang. Ce documentaire est très rare car ce genre de personne ne se laisse normalement pas filmer. Vous verrez d’ailleurs à…
Livre : Le Temps joue pour toi
Et si, dans nos cellules, vivaient, sans que nous le sachions, la mémoire de drames éprouvés par nos ancêtres ? Et si, les réactiver par fidélité inconsciente nous empêchait d’accéder à notre propre vie ? Selena fait le bilan des…
Oser sortir de sa zone de confort
Un charmant petit vidéo animé pour oser sortir de sa zone de confort afin de découvrir une nouvelle zone qui pourrait être remplie de bonheur ! Une superbe vidéo pour vous aider à atteindre vos objectifs et à réaliser vos…