L’exercice qui suit, proposé dans les ateliers de gestion, s’avère fort utile pour mettre en évidence les incongruités de notre existence. On peut l’appeler le « gâteau de la vie ». Pendant une semaine, notez soigneusement la durée de vos…
Étiquette : professionnel
Méditez à votre travail pour vous libérer du stress
Votre lieu de travail, propice à la méditation ? Votre milieu de travail est souvent l’endroit où vous rencontrer le plus de stress, de conflits et de tensions. Vous vous retrouvez divisé entre votre besoin de vous accomplir, les défis…