Je médite tous les jours depuis plus de 15 ans. Je comprends tout à fait le défi de conserver sa motivation dans la pratique de la méditation. À travers les années, j’ai développé quelques trucs pour me permettre de garder…
Catégorie : Collaborateurs
Gestion du stress et psychothérapie, entretien avec Géraldyne Prévot-Gigant
Qu’est-ce que le stress ? Comment le gérer et le combattre. Quelque soit notre vie et le visage de notre quotidien, nous sommes tous confrontés à ce problème un jour ou l’autre. Nervosité, stress et tensions… certains s’y enfoncent, d’autres…
A propos d’amour, par Christiane Singer
« L’amour est visionnaire. Il voit la divine perfection de l’être aimé au delà des apparences auxquelles le regard des autres s’arrête. » Christiane Singer L’œuvre et la réflexion de Christiane Singer sont tout entières centrées sur la prise en…
Insomnie, dites-vous ?
Parmi la population occidentale, bon nombre croit souffrir d’insomnie. Avec nos rythmes de vie frénétiques, est-ce étonnant? Mais tous ces gens se connaissent-ils bien dans leur besoin de régénérescence? Sont-ils des gros dormeurs pouvant dormir jusqu’à neuf ou dix heures…
Le courage… d’être Soi
Je vous raconte mon histoire, en toute humilité sur le courage d’être moi. J’ai passé la majeure partie de ma vie à être le modèle de petite fille, de femme, de professionnelle et de mère qu’il fallait que je sois….
Retrouver sa valeur
Suite à mon article de la semaine dernière sur la valeur et l’estime de soi, j’ai reçu plusieurs courriels de personnes qui se sont retrouvées, de près ou de loin, dans mon histoire mais, surtout, dans le schéma dont je…