Toi qui m’aimes, ne me gâte pas trop. Je sais bien que je ne peux obtenir tout ce que je veux, J’essaie seulement. N’aie pas peur d’être ferme avec moi. J’aime mieux quand tu l’es, car je me sens en…
Catégorie : Psychologie et thérapies
Nouveau blog : Les Mots du Coeur
Chers toutes et tous, pour ceux qui me suivent depuis longtemps, vous vous souvenez que ce blog a été ouvert en 2005 et que j’y relatais alors ma vie quasi quotidienne. J’ai arrêté au bout de 15 mois et ce…
Votre bébé in utero est-il mélomane?
«Oh, il bouge! Mets ta main sur mon ventre. Tu le sens? Je crois bien qu’il nous a entendus.» Oui, effectivement, Evelyne a raison: dans son petit nid intra-utérin, son bébé a entendu ses parents lorsqu’ils se sont adressés à…
La symbolique de séparation
Entre le 8e et le 9e mois, le bébé vit ce qui s’appelle l’angoisse de séparation. Alors qu’il était plutôt sociable, il se met à pleurer à la vue d’un visage étranger ou dès que sa mère s’éloigne. Cette période…
Monsieur et Madame ne fonctionnent pas de la même façon…
Tout le monde le sait, les deux sexes ne fonctionnent pas de la même façon. Quand Monsieur a besoin de se retrouver dans sa caverne pour réfléchir et trouver ses solutions à lui, Madame panique, se sentant abandonnée. Alors que…
Un régime sans pesticides psychologiques
Paul Pyronnet partage ses outils pour changer sa façon de penser afin de créer une vie meilleure. Petite vidéo de 5 minutes bien investies pour mettre plus de bonheur dans votre vie. Paul s’est donné pour mission d’éveiller, d’inspirer et…
Que fais-tu, grand-mère ?
« Que fais-tu grand-mère, assise là, dehors, toute seule ? » Eh bien, vois-tu, j’apprends. J’apprends le petit, le minuscule, l’infini. J’apprends les os qui craquent, le regard qui se détourne. J’apprends à être transparente, à regarder au lieu d’être…
Comment sortir du blues et de la déprime
Paul Pyronnet, coach spécialisé, explique d’où provient cet espace de blues ou de déprime dans lequel on tombe parfois, comment il l’a lui-même vécu et comment en sortir. Accepter qu’on est dans cet état, sans jugement, prendre soin de soi…
Cultiver la saine confrontation
Un jeune se structure à l’intérieur d’une relation faite de gratifications et de frustrations face à laquelle il peut se soumettre, s’opposer ou se confronter. Il va grandir à l’école en cherchant en permanence à s’identifier, ou encore à lutter…
Douleurs menstruelles et mode de vie
Cette semaine, je vous partage le cas d’une autre femme qui, j’espère, vous démontrera jusqu’à quel point nos états émotionnels ont une influence sur tout notre bien-être physiologique et notre santé en général. Je vous présente Julia. Elle est âgée…
En cas de perte de confiance
Paul Pyronnet, coach spécialisé, explique ce qu’est la perte de confiance et comment la retrouver. La première chose va être de transformer la relation avec vous-même et redevenir vraiment vivant, dans votre joie et votre puissance. Paul vous explique comment….
Reconnaître et déconnecter les émotions, par Darpan
Œuvrant pour accroître la connaissance de soi de chacun, Darpan aide à prendre conscience de l’origine des difficultés que nous traversons ainsi que de leur influence dans tous les aspects de notre vie. Il démontre de façon pratique comment nous…
Une journée sans jugements
Nous avons des centaines, voire des milliers de pensées dans une journée, la plupart traversant notre esprit sans que nous les «contrôlions» : «Sa barbe est mal taillée», «Cette couleur est affreuse», «Il écrit mal», «Sa jupe est trop courte»,…
Quand une mémoire traumatique est réactivée
Voici une vidéo d’animation du Dr. François Louboff qui décrit clairement et simplement ce qui se passe quand une mémoire traumatique de l’enfance est réactivée et que l’adulte que vous êtes devenu(e) se sent envahi(e) par la peur, l’angoisse, la…
Ne pas confondre zèbre (Haut Potentiel ) et PN (pervers narcissique)
Qu’est-ce qu’un zèbre ? Il n’est pas question ici de Marty le zèbre de la série de films Madagascar mais des individus que l’on désignait autrefois au terme un peu péjoratif pour les autres de surdoués. Aujourd’hui on parlera plutôt…
Pardonner et faire la paix
Quand on était petits, à l’école primaire, et qu’on se chicanait avec un autre élève, notre institutrice nous suggérait d’aller ensuite faire la paix avec. Ça prenait du courage et de l’humilité d’aller vers lui/elle, de tendre la main et…