1. Tenez compte du fait que le grand amour et les grandes réussites impliquent de grands risques. 2. Lorsque vous perdez, ne perdez pas la leçon. 3. Suivez les trois R : Respect de soi-même, Respect des autres, Responsabilité de…
Catégorie : Spiritualité & ésotérisme
Comment retrouver sa pleine conscience, par Christophe André
Pour le psychiatre Christophe André, l’introspection est une source de bien-être évidente. Sans tomber dans le nombrilisme, il est capital de prendre rendez-vous avec soi-même de temps en temps pour faire le point. Interview d’Alexia Bouché-Pillon. .
Pour être heureux
Allez tranquillement parmi le vacarme et la hâte et souvenez-vous de la paix qui peut exister dans le silence. Sans aliénation, vivez autant que possible en bons termes avec toutes les personnes. Dites doucement et clairement votre vérité et écoutez…
Magazine Essentiel gratuit
Le magazine Essentiel est maintenant offert en version Ebook et j’ai le grand plaisir de vous l’offrir gratuitement grâce à un partenariat avec l’éditeur. En cliquant sur l’image, vous accéderez directement au magazine en ligne que vous pourrez feuilleter sur…
Burn-out et création de sa vie
« Y a un truc qui m’arrive en pleine gueule, comme un Boeing 747 (…) c’est la vacuité de ma vie. » Ariane, styliste dans la mode, a subitement quitté son job en pleine réunion et est allée s’effondrer pendant six mois…
Le détachement
Apprendre le détachement est l’une des choses les plus difficiles qui soit. Nous résistons parce que nous avons peur de perdre l’objet de notre attachement. Nous voulons que les choses se passent à notre façon, que les autres agissent comme…
Les 4 clés de la gratitude par Dominique Jeanneret
La gratitude, ce n’est pas juste dire merci ! La gratitude est quelque chose qui se ressent à l’intérieur de soi. C’est un sentiment qui vient du fond de notre cœur. C’est un merci bien spécifique qui nous permet d’attirer…
Signes de maturité spirituelle
La maturité spirituelle signifie que vous avez cessé d’essayer de changer les autres et que vous êtes uniquement focalisé sur votre propre changement, croissance et amélioration. Ce sont des personnes qui comprennent que chacun a raison de son propre point…
L’Urtext d’Un Cours en Miracles
Urtext veut dire version originale. Le livre Un Cours en Miracles a été écrit en sténographie par Helen Schucman, puis dactylolographié par Bill Thetford sur une période de sept ans, de 1965 à 1972. C’était le fait d’une dictée intérieure…
Le piège de l’égo
Si vous pensez que c’est plus « spirituel » de devenir végétarien, acheter des aliments bio, pratiquer le yoga et méditer, mais ensuite vous vous retrouvez à juger ceux qui ne font pas toutes ces choses, vous êtes tombés dans un piège…
La vie c’est quoi ? par Aldebert
C’est quoi la musique? C’est du son qui se parfume. C’est quoi l’émotion? C’est l’âme qui s’allume. C’est quoi un compliment? Un baiser invisible. Et la nostalgie? Du passé comestible. C’est quoi l’insouciance? C’est du temps que l’on sème. C’est…
L’habillement d’un moine bouddhiste de tradition Theravada
Les vêtements attrayants qui distinguent les gens du monde ont pour origine le désir sensuel. Tous les dangers qui dérivent du vêtement, le solitaire en robe jaune ne les connaît pas. C’est pourquoi mes vêtements ne sont pas comme les…
Le bouddhisme et la vie des moines de tradition Theravada
Au fil du temps, des traductions et des cultes rencontrés, le bouddhisme ancien a évolué en trois grandes traditions : le bouddhisme Theravāda, le Bouddhisme Mahāyāna et le Bouddhisme Vajrayāna (pour en savoir plus, cliquez ici). La tradition Theravada est…
Méditation pour retrouver la joie, par Dominique Jeanneret
Je vous propose une méditation pour retrouver la joie. Un petit exercice de 12 minutes parfait si vous avez la mine basse, si vous êtes un peu déprimé ou triste ou êtes simplement « sur le neutre ». Une invitation à vous…
La conscience derrière la voix
Lorsque chaque pensée absorbe votre attention, c’est que vous vous identifiez à la voix dans votre tête. La pensée devient alors investie d’un sentiment de soi. C’est l’ego, c’est-à-dire un « soi » créé par le mental. Ce soi de…
5 clés pour communiquer avec ses guides, par Dominique Jeanneret
Quand j’étais à l’Ile de la Réunion l’hiver dernier, ma super organisatrice, Corine Merlo, m’a interviewée sur plusieurs sujets afin de faire des vidéos pour me faire connaître. En voici une où je vous parle de comment et quand j’ai…