Paul Pyronnet, coach spécialisé, explique d’où provient cet espace de blues ou de déprime dans lequel on tombe parfois, comment il l’a lui-même vécu et comment en sortir. Accepter qu’on est dans cet état, sans jugement, prendre soin de soi…
Fatigué d’être fatigué?
Nous vivons tous à une certaine période de notre vie de la fatigue. La majorité du temps, nous en comprenons la cause : surcharge de travail, excès d’activités, stress physique ou émotionnel, débalancement hormonal, maladie, etc. Nous pouvons, en un…
Libération des mémoires avec le verre d’eau
Dominique Vandenberghe, coach, partage un truc tout simple pour se libérer de mémoires et de poids (problème, questionnement, lourdeur, etc.) qu’on porte et dont on désire se débarrasser. Le verre d’eau : Pour en savoir plus sur Dominique :…
L’ombre et la lumière
Il faisait déjà sombre lorsque Ning, Chang et Kong partirent trouver Shen, leur vieux Maître, dans la montagne. Ils avaient décidé d’aller le consulter, car ils se faisaient sans cesse entre eux des reproches qui ternissaient leur amitié. Dans l’agitation…
Les faits de la vie
1. Au moins 5 personnes sur la Terre t’aiment tellement qu’elles mourraient pour toi. 2. Au moins 15 personnes t’aiment d’une certaine façon. 3. La seule raison pour qu’une personne te haïsse serait parce qu’elle veut être juste comme toi….
La vraie rencontre amoureuse
Deux personnes qui se rencontrent, c’est deux mondes qui se rencontrent. La chose n’est pas simple, mais au contraire très complexe, la plus complexe qui soit. Chaque personne est un monde en elle-même : un mystère complexe, avec un lointain…
Les yeux de l’amour
Un adolescent vivait seul avec sa mère et ils avaient une relation privilégiée. Bien que le fils passe toutes ses parties de football assis sur le banc, sa mère était toujours dans les estrades pour l’encourager. Elle ne manquait jamais…
Cultiver la saine confrontation
Un jeune se structure à l’intérieur d’une relation faite de gratifications et de frustrations face à laquelle il peut se soumettre, s’opposer ou se confronter. Il va grandir à l’école en cherchant en permanence à s’identifier, ou encore à lutter…
Cicatrice un jour, cicatrice toujours ?
Outre la seule cicatrice naturelle qu’est notre nombril, il est rare que nous appréciions les marques laissées par une blessure, une chirurgie, une prise de poids rapide, une maladie ou toute autre raison. Peut-on rêver de voir ces cicatrices disparaître…
Lettre à maman
Une mère rentre dans la chambre de sa fille qu’elle trouve vide. Sur le lit une lettre. Elle imagine le pire en ouvrant la lettre : Maman chérie, Je suis désolée de devoir te dire que j’ai quitté la maison…
Enseigner sans humilier
Un vieil homme rencontre un jeune homme qui lui demande : – Vous souvenez-vous de moi? Le vieil homme dit NON. Le jeune homme lui dit alors qu’il était son élève et l’enseignant demande: – Que fais-tu, que fais-tu dans…
Quand on résiste à sa destinée
Quand on résiste à sa destinée, on souffre. Quand on l’accepte, on est heureux. Nous avons du temps en abondance Pour répéter les mêmes erreurs Mais il nous suffit de nous corriger de nos fautes Une seule petite fois Pour…
Douleurs menstruelles et mode de vie
Cette semaine, je vous partage le cas d’une autre femme qui, j’espère, vous démontrera jusqu’à quel point nos états émotionnels ont une influence sur tout notre bien-être physiologique et notre santé en général. Je vous présente Julia. Elle est âgée…
L’acidité gastrique : au feu !
Quoi de plus désagréable que de sentir notre repas remonter dans l’oesophage? Avec sa délicate paroi non conçue pour résister à l’acidité gastrique, le reflux gastro-oesophagien, communément appelé brûlure d’estomac, est très désagréable. Pourtant, c’est un problème facile à régler…
J’avais peur
J’avais peur d’être seul, jusqu’à ce que… J’aie appris à m’aimer moi-même. J’avais peur de l’échec, jusqu’à ce que… Je me sois rendu compte que j’échouais si je n’osais pas. J’avais peur que l’on me repousse, jusqu’à ce que… J’aie…
Sois toi-même
Donne tout. Lâche-toi. Bats-toi pour ce qui compte pour toi. N’aie peur de rien. Et si tu dois avoir peur. N’aie peur que d’une chose… …de passer à côté de TA vie. On s’en fiche du résultat. Crois en toi,…