Je vous propose une méditation pour retrouver la joie. Un petit exercice de 12 minutes parfait si vous avez la mine basse, si vous êtes un peu déprimé ou triste ou êtes simplement « sur le neutre ». Une invitation à vous…
Catégorie : Collaborateurs
Déodorants et antisudorifiques…
Grâce à nos millions de glandes sudoripares, nous produisons en moyenne jusqu’à un litre de sueur par jour afin de permettre au corps de réguler sa température. Encore faut-il s’assurer que ce précieux liquide ne puisse être détecté à des…
Éloge de la lecture pour rester libre
Elle me regarde en plissant son front au-dessus de ses yeux d’un bleu profond comme si elle réfléchissait avant de m’interpeller. Elle? Abigaëlle, ma petite-fille qui vient de naître. Face à cet être si frêle, je m’interroge sur ma nouvelle…
Cellulite, moi ? Surtout pas !
La cellulite n’est pas une maladie. Elle vous indique poliment que vos systèmes sanguin et lymphatique fonctionnent mal. Soyez diplomate et remerciez-là… une fois pour toutes ! Bien que l’hérédité et le sexe pèsent dans la balance, ces deux facteurs…
Solutions naturelles pour garder le cerveau et la mémoire en forme
Quand la mémoire nous fait défaut, nous prenons soudainement conscience que notre personnalité peut doucement s’effriter ! Le cerveau est l’unité centrale du traitement de toutes les informations de la merveilleuse machine humaine : il compte à lui seul 30…
5 clés pour communiquer avec ses guides, par Dominique Jeanneret
Quand j’étais à l’Ile de la Réunion l’hiver dernier, ma super organisatrice, Corine Merlo, m’a interviewée sur plusieurs sujets afin de faire des vidéos pour me faire connaître. En voici une où je vous parle de comment et quand j’ai…
Amour et karma
S’il est une passion qui énergise, c’est bien la passion amoureuse! Notre époque assiste à des changements climatiques majeurs. Le climat affectif semble adopter cette même tendance. En effet, les amours se nouent et se dénouent à une vitesse fulgurante….
La santé des yeux, de l’intérieur vers l’extérieur !
Nos yeux sont la porte d’entrée de la lumière vers notre cerveau. Considérés comme des miroirs de l’âme, ils sont aussi le reflet de notre santé intérieure! Les capillaires sanguins qui apportent les éléments nutritifs à nos yeux sont plus…
Le cholestérol
Naturopathie et Alimentation par Véronik Tanguay Classé comme un lipide, le cholestérol est le stéroïde le plus répandu dans nos tissus. Cette substance vitale est situé dans nos membranes cellulaires et est utilisé pour la synthèse de plusieurs hormones et…
Les déesses intérieures
Cette semaine, un petit voyage à l’intérieur de vous-même. Allons visiter vos déesses intérieures. Quoique plusieurs auteurs iront jusqu’à en nommer des douzaines et encore plus, je vous invite à en regarder six que je considère fondamentales chez l’humain (et…
10 habitudes pour refaire le plein d’énergie au retour du travail
Avez-vous l’impression de courir toute la journée et de ne plus avoir d’énergie pour vos activités de soirée et de fin de semaine? Après une journée de stress et de distractions multiples, il est impératif de créer des moments de…
Des arômes amaigrissants
Grâce à leurs différentes actions sur le corps et la psyché, les essences aromatiques sont d’excellents compagnons lors du processus de perte de poids. Elles seront utilisées par voie interne ou par voie cutanée, soit pures, diluées dans une huile…
Histoire de couple et SPM
Depuis les débuts de leur fréquentation, alors qu’ils sont encore très jeunes, Shanna vit les extrêmes quant à son cycle menstruel et, avec les années, se retrouve avec un cycle de menstruations qui s’étend entre 25 à 80 jours sans…
En hiver, ça craque de partout !
Votre peau reçoit les soins les plus douillets l’été? C’est normal! Avec la jupette et le maillot de bain, nous souhaitons avoir une peau lisse et en santé. Mais qu’en est-il de l’hiver? Sachez que notre peau requière autant d’attention,…
Le syndrome pré-menstruel et les rapports mère-fille
Cette semaine, je m’adresse aux mères qui ont des filles d’âge d’être menstruées ou qui vont bientôt l’être… et aux pères de ces filles.Ce bulletin sera court mais il vous fera travailler intimement si vous désirez bien le faire et…
Artères en santé, coeur léger!
Naturopathie et Alimentation par Véronik Tanguay C’est toujours surprenant d’apprendre que 75 % de notre cholestérol est produit par notre foie et que seul le 25% restant provient de notre alimentation. Si l’hérédité joue un rôle important dans le taux…