C’est avec une grande joie que je vous annonce que Francine Rhéaume, énergéticienne en multidimensionnel, coach et enseignante, a accepté d’animer avec moi cette activité d’amplification de lumière pour aider à ramener Paix et Amour dans le monde car il…
Alors que nous vivons un temps où la liberté, la paix et l’amour sont plus que tout importants mais de plus en plus brimés, nous avons décidé d’oeuvrer dans l’énergie afin de rayonner la Lumière afin d’endiguer la noirceur. Il…
On oublie souvent à quel point on est tendu, contracté, stressé. On a tellement l’habitude de vivre ainsi qu’on a oublié la douceur d’être dans un corps et un espace relaxé, détendu, apaisé, dans la paix du moment présent. Dans…
Que ce soit le Jour de l’An ou n’importe quand dans l’année, je vous propose une méditation pour laisser au passé ce que vous ne voulez plus, remettre la pendule à zéro et ouvrir un nouveau chemin de vie rempli…
Enregistrée le jour de Noël, cette méditation peut être écoutée n’importe quel jour de l’année. Elle permet d’accueillir sentiments, émotions et douleurs désagréables et se ramener au centre, là où tout est calme en soi, loin des soucis et des…
L’anxiété amène au stress. Elle est provoquée par des peurs conscientes ou inconscientes. Certaines nous appartiennent en propre. Elles ont été imprimées dans notre inconscient suite à un moment marquant de notre vie. D’autres peurs proviennent de nos parents, que…
La notion d’impermanence permet de comprendre que tout est en perpétuel changement, que la seule chose qui ne change pas, c’est le changement. En comprenant ce fait, on peut lâcher prise sur ses croyances, peurs, contrôles et vivre une vie…
Pour réaliser ses rêves, trois conditions sont nécessaires dont je vous parle dans cette vidéo avant de vous inviter à une méditation guidée pour pouvoir réaliser votre rêve. Bonne méditation ! ❤ Si vous sentez le besoin d’être accompagné(e) afin…
L’abondance est un mot vaste qui regroupe bien des sujets mais l’Abondance, en soi, se réfère à un Tout, au bonheur, à l’amour, à la santé, à l’argent ou à toute autre chose qu’on désire. Dans cette méditation, observez votre…
On oublie souvent que l’Amour est en nous en tout temps. On a éventuellement fermé l’accès à notre coeur par peur d’être trahi, mal aimé, etc. Dans cette méditation, je vous emmène retrouver la flamme qui y brûle en permanence,…
En anglais, deux mots représentent l’état de solitude : ALONE et LONELY, qui se traduisent tous les deux en français par SEUL. Il existe cependant une grande différence entre les deux états : En français : – « alone » revient à…
La méditation nécessite une pratique afin d’arriver à trouver et se déposer dans ce que j’appelle « le point où rien ne bouge ». La présence dans l’instant présent, l’ici et maintenant, dans la paix, là où le temps s’arrête et où…
Les enseignements du Bouddha et les « entraînements » sont des moyens qui nous guident et nous aident à pratiquer le regard profond et à développer ainsi notre compréhension et notre compassion. Premier entraînement Conscients de la souffrance provoquée par le fanatisme…
Je vous propose une méditation pour retrouver la joie. Un petit exercice de 12 minutes parfait si vous avez la mine basse, si vous êtes un peu déprimé ou triste ou êtes simplement « sur le neutre ». Une invitation à vous…
Laura Zanella partage avec vous une méditation guidée pour l’Abondance sous toutes ces formes. L’Abondance matérielle bien sûr, mais aussi l’amour, la bonne santé, le bien-être, l’épanouissement personnel et ainsi de suite. Celle-ci va utiliser l’énergie du collectif, c’est à…
Dans le milieu des années 1990, Cherry, une institutrice de l’école primaire Welby, à South Jordan, Utah, a introduit la pleine conscience dans ses cours. Chaque jour, elle offrait aux enfants un temps pour se concentrer sur ce qui se…
