Grâce à nos millions de glandes sudoripares, nous produisons en moyenne jusqu’à un litre de sueur par jour afin de permettre au corps de réguler sa température. Encore faut-il s’assurer que ce précieux liquide ne puisse être détecté à des…
Catégorie : Santé et bien-être
Cellulite, moi ? Surtout pas !
La cellulite n’est pas une maladie. Elle vous indique poliment que vos systèmes sanguin et lymphatique fonctionnent mal. Soyez diplomate et remerciez-là… une fois pour toutes ! Bien que l’hérédité et le sexe pèsent dans la balance, ces deux facteurs…
Solutions naturelles pour garder le cerveau et la mémoire en forme
Quand la mémoire nous fait défaut, nous prenons soudainement conscience que notre personnalité peut doucement s’effriter ! Le cerveau est l’unité centrale du traitement de toutes les informations de la merveilleuse machine humaine : il compte à lui seul 30…
La santé des yeux, de l’intérieur vers l’extérieur !
Nos yeux sont la porte d’entrée de la lumière vers notre cerveau. Considérés comme des miroirs de l’âme, ils sont aussi le reflet de notre santé intérieure! Les capillaires sanguins qui apportent les éléments nutritifs à nos yeux sont plus…
Le pouvoir de s’abandonner
L’un des plus grands défis sur le chemin de notre évolution est de parvenir à surmonter notre difficulté à lâcher prise, à nous abandonner. S’abandonner, c’est s’en remettre à notre conscience, à l’intelligence de notre cœur, plutôt qu’à notre ego…
Le cholestérol
Naturopathie et Alimentation par Véronik Tanguay Classé comme un lipide, le cholestérol est le stéroïde le plus répandu dans nos tissus. Cette substance vitale est situé dans nos membranes cellulaires et est utilisé pour la synthèse de plusieurs hormones et…
La pleine conscience à l’école
Dans le milieu des années 1990, Cherry, une institutrice de l’école primaire Welby, à South Jordan, Utah, a introduit la pleine conscience dans ses cours. Chaque jour, elle offrait aux enfants un temps pour se concentrer sur ce qui se…
Méditation – Laissez-vous devenir sans poids
Étant assis, ressentez simplement que vous êtes devenu sans poids, qu’il n’y a aucun poids. Vous ressentirez qu’ici ou là, il y a un poids, mais continuer à sentir le sans poids. Un moment vient où vous ressentez que vous…
10 habitudes pour refaire le plein d’énergie au retour du travail
Avez-vous l’impression de courir toute la journée et de ne plus avoir d’énergie pour vos activités de soirée et de fin de semaine? Après une journée de stress et de distractions multiples, il est impératif de créer des moments de…
Des arômes amaigrissants
Grâce à leurs différentes actions sur le corps et la psyché, les essences aromatiques sont d’excellents compagnons lors du processus de perte de poids. Elles seront utilisées par voie interne ou par voie cutanée, soit pures, diluées dans une huile…
Histoire de couple et SPM
Depuis les débuts de leur fréquentation, alors qu’ils sont encore très jeunes, Shanna vit les extrêmes quant à son cycle menstruel et, avec les années, se retrouve avec un cycle de menstruations qui s’étend entre 25 à 80 jours sans…
Médecine et chamanisme à l’hôpital
Associer le chamanisme des Cherokees et la chimiothérapie ? C’est le pari réussi du centre de médecine complémentaire de Pittsburgh, un de ces hôpitaux américains où l’on invente aujourd’hui la médecine de demain. La médecine ? Nous sommes nombreux à…
Exercices de yoga : Les 5 Tibétains
Découvrez les cinq exercices qui augmentent votre énergie vitale, lui permettent de circuler de manière plus harmonieuse. Il vous suffit de trouver une vingtaine de minutes par jour pour en ressentir très vite les effets, même si vous êtes sceptiques….
Trucs pour contrer la grippe
«J’ai le frisson !» Qui n’a jamais ressenti la désagréable sensation du frisson glacial qui parcourt la colonne de haut en bas? Vous savez, le genre de frisson qui transporte avec lui une certitude: «Ça y est, je vais avoir…
Le miracle de la naissance de la vie
Un magnifique petit film scientifique qui montre la naissance de la vie…
Les 10 voleurs d’énergie selon le Dalaï Lama
Ils sont 10. 10 voleurs d’énergie qui, selon le Dalaï Lama, nous attrapent et nous vident. Nous ne nous en rendons pas compte, mais nous vivons tellement à l’affût du banal que nous n’écoutons pas ce qui est réellement important….